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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
# q% t0 D( |! U4 `2 [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 q$ {, e. ] M' K' V; ` 健身操：没坚持下来，所以没效；" Y. {# U' p3 s- E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( U% a4 G2 F; F9 z0 Y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! d$ r0 q, q' ^ 胶带：不用说，没效果；
6 p- Q+ w! L7 F6 f3 z+ M* K+ Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! m4 J; M! s! ?9 V& d
瘦身乳液：没效； g, T3 U% @* s* @8 I. u6 J' z1 R1 `
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: D( c. z2 s# Q. Z9 _& V, |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' Y( e9 |( I y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ W( z; k- P J. Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 T; s4 d7 c. v9 ~# s" d+ S& _
! Z1 v B& U9 t9 y* y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 |/ ?" u+ d3 `5 R. F. f2 }
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, {+ T. D# P' s- F6 ^9 O补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
