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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 R3 o* ?7 S' d: D5 K `' r
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 J4 z! E. x2 j' U9 `* M 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 D5 S. h N# h$ n( @" g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ N# U+ N' o+ X. k8 g& I1 N
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 B( |: Z( I% J9 P 胶带：不用说，没效果；
" B0 [& A9 h% |7 D3 [4 o8 Q7 i% m 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ C# Y/ x1 m6 L4 w
瘦身乳液：没效；7 y+ x. v! }- o# }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' v' R) W5 U0 T. g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" H T8 |, \% {, f6 h0 ]. ?3 } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 I, E# u9 \) r* z2 l0 ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& C! V/ ~9 t6 ]# w7 e3 F 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 R+ s" H! X' r o1 A
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
