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1百合排毒汤
: @- W( l3 w+ Z! p) P6 H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) e( M; W3 B3 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; s! i- G/ O1 d- q) [方法;用水煎服,一周一次
9 a8 g* {, g7 Y) I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 H! Q K5 f1 I6 X
2玉米须菊花茶# s/ m, ^- S; _5 ^$ ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& s2 G, }% W. p# R8 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 E9 Z8 F" h1 L% V- T1 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 W4 F! C5 s0 ]0 @
当做平时茶饮) n, M- H- m5 O& U4 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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