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1百合排毒汤8 R" ^0 e% @5 i) T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 D+ U+ ?1 {+ D: A) K. i: A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ ?+ E& _& \, T" H! l: H方法;用水煎服,一周一次
2 A. x3 t4 i D8 ^- _0 _: I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 u: V) a' n b; U* |8 G2玉米须菊花茶. O( G- P* I- `$ Z2 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# \) {% Z$ E8 D0 i5 A* U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 l" L- ~1 L( N6 R& x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 p6 A& x* O* `1 i4 m0 z/ Q
当做平时茶饮7 w" `8 H# |4 F0 j6 w4 {8 I& i7 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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