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1百合排毒汤
5 p( F$ d5 j! W! r/ a3 @: x* O& C/ \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. J7 I7 j# r8 d& o. f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" _: Y8 m/ F( e K6 A+ d
方法;用水煎服,一周一次
+ l& ]( c! @4 d: h1 t0 M; X3 Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 e( h+ J& m! Z# ~1 A6 B2玉米须菊花茶# x5 A6 \! i$ j6 J* Z L x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 K Z+ A5 x" N* S: d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 K3 u- D- d" x* V: p1 `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; c4 ~, O! G; ~/ A当做平时茶饮5 W+ Q: [% b! a+ W$ S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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