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1百合排毒汤0 q7 v' G- y Z# h1 p, Q! Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* F g2 l( T0 Z5 s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- p' U* b8 R" h) W0 [3 C方法;用水煎服,一周一次3 ?2 I2 j( j$ S) ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( X) h4 s/ j6 ]9 V+ V2 ~0 Y
2玉米须菊花茶
* }8 ~2 `3 y0 U; l' V8 a' Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 o9 x( [( t/ @0 q$ E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% ^+ }2 i* x* ?0 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 L, v& Y$ x( ]9 G; x& {+ O! h3 I
当做平时茶饮
3 `* ^; L9 ^1 o+ G3 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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