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1百合排毒汤
- X7 F5 C. Q1 ?2 q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; }- t9 p$ j9 U/ |
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! V" n `& L6 H1 V+ H. q8 `" v方法;用水煎服,一周一次* ]! h3 r+ G3 [9 A+ R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: p# y9 r5 | u' V* r8 m+ O
2玉米须菊花茶4 i( m+ v0 \ _. c# ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- i9 d0 A" E2 t0 j9 H2 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 }7 E' }) j+ o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& T7 _: N4 ]3 Y2 P% m当做平时茶饮
$ Y" y, I: j$ H; h; A* K" V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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