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1百合排毒汤1 I# d( r3 J4 f& c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% N _4 V4 ~# s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# r% M$ W4 F# j. R2 W2 v& | ]: H! ^9 A
方法;用水煎服,一周一次
. l. Y% ?9 h5 w$ a3 j/ x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: x1 w* B+ }0 r5 L" ~* C
2玉米须菊花茶
O ^! U4 \" V3 o! ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, w# \. i# _- Y2 V+ {& C/ S$ B4 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 X* E( V& o# j$ D
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 s/ h" ^3 S: y% m% W
当做平时茶饮
3 r# x, _ T. j7 f( G# V( @" l0 f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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