【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
3 c* A- @! [5 t. J! u0 o/ \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) G0 b, q7 z8 j+ E4 h5 P. g" N0 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 ?" I; ?3 r) ~, m4 I润肺又止咳，粥里加百合。
; Z  V2 m* o# o0 _* f/ ]$ \7 g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* L. a% j  T' G0 w6 Y# L/ Z5 @健脾助消化，煮粥添山楂。
. @  p" b6 O& g# V- @6 U9 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) p# v2 U+ w4 u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ k( @8 @; ^# F5 S8 P) s; O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- C" P$ ?; E, q- M$ c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- E5 L. k0 n' t9 c# s5 u  ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  @3 Y+ [' u) G6 e* l" l8 H" f+ ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* U1 @' I8 A) ]7 m$ F7 z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 V7 P: C2 }3 g7 O) D* c海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- i0 W" ]2 F( n# _; s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~