【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
( o2 \7 e4 X' d0 t  R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ |3 K, p& V# `$ b润肺又止咳，粥里加百合。
2 `' |2 l9 s7 W. v  i  H6 A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 H4 V+ p1 h( @( J2 T# u/ H乌发又补肾，粥加核桃仁。
- u, R1 w  E6 q7 p若要降血压，煮粥加荷叶。
! a" |/ V) g, s: g! a9 M0 k1 y$ S( B( R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' @/ P* P" Q& O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 U5 g+ i, \- H& W8 R: P3 b: w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* V  N7 `( h# k! S. Y( B9 Z: c/ }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* q6 \6 D5 s' a, z% H0 n' W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& H. [9 Q6 j! V1 d% x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: N* m! O$ Z/ O% g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 F5 Y/ P- B1 m! F0 a# `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 p& D8 e( k" g0 x; L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& a0 [3 H; W5 ?: O/ W0 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~