【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. j: U9 Q% A# K8 Y- b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 c. v4 ]+ h3 B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 |8 d0 I" w, z$ m( P心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ g/ ^! b0 P1 S, G& o7 u' a- o' P润肺又止咳，粥里加百合。
. @  D+ Z  L7 V  A- r$ ?0 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% Y% ^) A$ Q3 W2 t- P若要降血压，煮粥加荷叶。
# N2 k+ |  v, X+ X6 W滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# ]# w# E. }. j春季防流脑，荠菜煮粥好。
( |7 H4 v. ?/ R; s; k" ?; D健脾助消化，煮粥添山楂。
& M) ~+ U& O# X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  p1 V& H- `9 ]' k5 P3 b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 B( C, ^6 p* O* h5 h& a, Z# v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; A. G4 l- y: u( O& m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 i. i& q! q- X& p: }( B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~