【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ k+ W7 S  {/ I# W* ^" c( K& t若要皮肤好，粥里放红枣。
: R4 k# h8 e/ r- Z0 @! s0 W若要不失眠，粥里添白莲。
! h  z9 z4 Y( O1 |6 c* y5 \# i2 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. M: f2 d1 o$ e* b/ m  ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 Z! h* c$ B! O! P/ x头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 H/ s$ h5 v; O1 B: \* S) q. e润肺又止咳，粥里加百合。
" g" R* p5 [! M0 v2 t3 a' R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ m: Y3 {( p* ]* d6 p! c8 p" B8 A若要降血压，煮粥加荷叶。
% R0 {$ S1 k9 f( Z! t- j' f4 e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  A. S, }5 L" i6 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 C1 N1 t! R2 I- y: |" h# a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! I/ A9 b' X7 T) ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ p% O0 @6 R. C/ }消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 J7 c3 e7 _2 \& B, I, D* ^番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 N) X, z8 I! D1 {4 M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 o% ~: Z' x9 @! B8 ~3 {木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. Z1 n; l, p4 H9 E鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 c3 K# ?5 U+ P3 N6 x0 L- \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~