【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 c$ x, z7 ~. |9 i. t) A6 _$ n若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 i3 u+ G9 j. r0 D* V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! p' X5 l+ Y" ^! K% ~/ G) n乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ U4 K5 k% m$ _8 I+ r若要降血压，煮粥加荷叶。
/ r0 z7 r( o4 A" P) ]' C% I/ Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 s7 {1 m# f- V5 l, t春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 ^4 K& `5 d1 H) J8 E" ~* O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- K! f9 `, @* q! ~; E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 u- y9 m) Y5 H# K9 p伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) U/ d& R  T9 ^) ~: Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- ]. A$ T2 |; u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 t7 b5 c  V8 a: f5 m* d, [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 W* K8 ?( S+ _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 T/ O- @; m2 C! x9 r8 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: X! D: E( |& Q  P+ I3 q0 D木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' }, `  Z9 w6 q9 s& A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! s5 M7 V7 _6 B& j( K3 b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~