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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ b+ e' D8 x$ r
制作第一步:
7 G* g- B/ _4 i% ^! K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& p$ C4 A; l7 e 2、加入两碗清水;
o4 N0 d( w. {5 Z 3、再放进一个生鸡蛋;6 U, l: h6 T( C2 A! _3 F7 s6 ?8 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: O4 l6 [& [( V. u 制作第二步:
# c7 @6 L3 r. P3 F6 a5 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% W" U9 k2 Q0 g) I& C4 b. X! r 2、加入三分之一块阿胶;7 y$ @% a" i, f# O9 o) h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 B. D+ ]& c' P6 N5 a$ h* a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" ^6 M8 H% m4 b6 h2 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 k; [' M7 J5 N4 t% L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 W# T8 j$ U W# m0 `7 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 S! n3 U+ q- y8 \' U% l8 ~! ?! M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
H( |2 u" G8 J' r% z5 ^( f1 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 H4 r& O0 S! Z+ v* m. |
黄芪 Radix Astragali
V4 q0 _" V* n4 f9 w5 N' R 别名绵黄芪。% r8 V' d# T, \# R
性味性温,味甘。, p( t8 n& h+ j9 Z' [/ ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 J( L1 T, g& }9 S! j$ n
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 k9 X9 c, f0 @: _* J) G' R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ M7 v Y$ I0 y4 V$ e/ Y 性味性温,昧甘、辛。& X, [' P! c$ x! ^- H: P" d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 H+ [! h2 R ? u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 H v* i0 O+ f1 ]) T
别名潞党参、汶党参、晶党参。" {- [8 [/ E& k" {2 c+ V$ Y" b
性味性平,味甘。: x+ G, o+ Z6 ?$ ~# _ M6 e& z' s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& ?) r; j2 [ M H0 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- f5 ^& }) ]! H8 z4 Y$ n6 B 别名芎穷、小叶川芎。" o# I' s- p% w- l+ m
性味性温,味辛。
8 V6 T6 w6 Y) y3 c, m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' b7 A6 Z3 n! K$ @
阿胶
2 t3 b/ W$ f8 u. }8 H5 ]% C' V( e( ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 s3 `% w4 ` T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# V9 D4 K1 D% H6 t9 b$ L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 a, W8 E2 ^: i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) D7 y: E0 s+ A7 c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. W) o) w9 q' h: Z* o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 H8 {! t. U8 r5 p: C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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