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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. _- k1 t# s& e
制作第一步:; Z6 v: E# M* {! f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* w2 W2 Y% n. @) m6 ?6 @
2、加入两碗清水;* P5 h* Y* J, O% V, Q
3、再放进一个生鸡蛋;/ k3 C/ s. G' r: [$ u. s) l8 a9 C' P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ }( s$ H& Z% e" A+ m
制作第二步:# B" x! f$ w; Z! i! \' b8 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# B/ O# i2 s9 u1 q5 X8 C' q i 2、加入三分之一块阿胶;" B# G7 I2 f2 x0 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 N" O K/ R5 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 h2 ^$ P2 d- ^# Y+ |# b" v; y D8 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 p0 c7 T$ A- w9 u2 e! a" i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ ?5 ]% e' T o" e l4 J" M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ k2 j' _' \5 e* [% R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 |, s" x% L7 k+ v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" i. K3 o3 t0 |9 ?1 X5 q 黄芪 Radix Astragali * @9 X! N$ S8 `6 Z/ z5 M
别名绵黄芪。
/ w7 L9 X" Z* }5 | 性味性温,味甘。
C% }* H1 W7 E& i$ f6 G' W- l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; x8 c1 S$ X. M R
当归 Radix Angelicae Sinensis ; J3 a$ ^( s6 [3 l3 O/ e/ b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( A; J& ~- }/ [5 G& c: l F, n* O: [" H
性味性温,昧甘、辛。
3 x, P9 S2 _7 a% Y$ U! z3 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; h* y8 v+ h9 ]+ W) c9 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 G% f3 ~( P5 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: w( _4 E4 _" n4 `( M1 ] 性味性平,味甘。: }* [- @# p1 |( O/ U, ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 n0 c R a! k+ R j1 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong & \( J. ^0 D; [" p( ?: W: E* Q5 E
别名芎穷、小叶川芎。
3 q1 \2 l7 E% T* W 性味性温,味辛。
* ~6 z$ i/ \' x% a1 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 J4 z7 u6 }; [3 B 阿胶" ^4 W" W* w' g5 D4 ?: h& B9 c u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 C/ s+ z+ ^0 E/ n! u" T3 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 X( P! {& e) W* _# w( `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 j7 U9 ?5 v; O. |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. i" J! s/ g- K7 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 f0 ]7 q- r; s; ]: w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& r$ O% I4 x2 l, m" T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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