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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" h4 G; n1 T5 E- D制作第一步:" h1 }: U" u9 |% m1 X6 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. |3 r& z: W- S& l3 T" d
2、加入两碗清水;, ?9 L( i5 A4 g2 ]7 {
3、再放进一个生鸡蛋;
3 ^* L5 I' ?! x- [- T# q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 U( |& K. K& g0 d9 Q, _- u 制作第二步:
4 p; o" j1 {% ~% K! S) e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 C5 A- D8 e9 i( G 2、加入三分之一块阿胶;/ L0 o% i F' `2 O2 X# d7 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 [1 g% l9 l0 T h; T$ z0 o' U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: P! p6 P4 c" ?/ b& n' S; L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 D0 R3 b7 O2 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- y9 O/ u, Q9 p: S1 T. Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: F* ]3 L* ]. M, F# }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 ]: E, ]6 c/ l' T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. d7 U& c+ o+ E3 K, O+ y. {
黄芪 Radix Astragali
. G- a! K% Q" ]. R1 y; Y 别名绵黄芪。
0 Z a# e+ A8 O% v 性味性温,味甘。
2 u' f0 q( o5 @, f1 O& } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ G/ C) v0 C% D" I; O 当归 Radix Angelicae Sinensis
* n! J8 E" a$ O, q8 A+ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" {8 y' d# k6 y( Y0 A 性味性温,昧甘、辛。
4 V# G0 x& s! q. D$ N% Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ b8 R( d# ^/ M$ Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, c8 g2 G5 I! ]8 u) @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- h9 Z' {0 m. @) q) N7 W; R! h1 y' e 性味性平,味甘。
% D4 J" x+ \% z4 c- N! R7 A1 G( T& v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; t' K; @8 K5 {' r. J1 D- W' ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " g) @$ c8 N3 O+ S& o3 U
别名芎穷、小叶川芎。 G( P3 K5 T/ i1 d+ L
性味性温,味辛。
8 M6 y) @4 \: d3 \! Y3 o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 L* S* C; ~* b( U. i$ t, z5 s4 R
阿胶( |" O0 e* q: I9 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ J; o) A# H4 w( V: T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. r e9 k2 s8 ]$ r& Q Y2 H, ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* q% q5 T1 _* l* G" S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 g! O+ ]. \- g. m! k6 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 O8 x* e) V( v6 h8 F7 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* v3 k6 X0 c) g: P% t- u' a+ T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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