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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! P' w4 b7 @" R# d A/ f
制作第一步:) q- x/ o5 u- P& d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& P/ |" ^. b" m" i# d
2、加入两碗清水;6 P2 d' S1 t- a6 p6 ?- M. ]0 f; N
3、再放进一个生鸡蛋;
& ~: W. M0 E' b' z" [3 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" i9 s3 P# F H* l" ?( ^ 制作第二步:
. D, Y& h# E7 C# D% p* b+ ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' r) D" \. j) z. R
2、加入三分之一块阿胶;
f) C7 r" A6 r; f/ F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 T3 l4 b( P3 D) O! a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 F* }, m" a- x0 ]$ M8 v7 X" X! W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& k1 p9 \* N0 V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# |4 {; p. H$ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' p. f- o5 }; @* a4 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) u# J$ a( L9 ~4 y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( o0 c3 j9 ~$ U* u: H: Z, p 黄芪 Radix Astragali 0 b4 ^6 i% y7 {2 h# h/ [& K, ^1 @
别名绵黄芪。# C. @8 Y' O: a& O
性味性温,味甘。
$ N% I$ x0 e: L) ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ s, V, j, [. X# ~9 J) d! w4 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis # g; @. v9 ?& B) n; J# a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: v1 G+ K6 D/ V: ^' j. e9 D. e, S% v
性味性温,昧甘、辛。5 k/ g- D U2 e9 t! g5 I# R
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 b' i% b j& l% e/ b3 I1 `) ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- G7 v4 `# O- i9 O* }6 y# p 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! f0 V/ K3 w; X8 i. U0 D 性味性平,味甘。3 l u, i" V/ A% G3 D1 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- R8 e* b9 O' p; _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 g9 m: J1 d; N: s9 d5 c) q 别名芎穷、小叶川芎。
/ @& t3 t% M7 N 性味性温,味辛。
4 x7 k" _- H8 U0 x0 H/ J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! m! ] ]6 U! j* U# ]' j
阿胶8 V6 g( L+ o( n; _7 h6 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 t8 |$ \5 v* z$ \- o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) y& k: r1 u4 v; s0 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. V) t2 L% A: o1 ?2 A+ Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) O3 d5 e7 T) n3 R* ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ @, n( Y) l1 Q1 b! A7 W( C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 V5 h; U& o. J5 s% @; D# R. @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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