|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( g( @* Z% n/ z- v制作第一步:
: Z& B1 `; l7 ?2 X4 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ _: u. l& C* D8 h 2、加入两碗清水;3 c. v1 |: F& B) O: ]
3、再放进一个生鸡蛋;
0 {* j: |) J; F6 ?* C' V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# l2 _4 L" T7 `" F* y. R* d
制作第二步:# H9 x9 o& d6 ^+ |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 c) w, ^ T' @; ]2 k0 f 2、加入三分之一块阿胶;
! R4 O, t, |9 [# e! W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 b- h: D8 V3 t0 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; g! I+ O- C9 \+ H& d! b9 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, V2 `9 R0 K! q. ?- ^' S. ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 }; K9 i7 _8 x3 [7 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 @3 g p. o, H, C8 S9 ]' F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. s! W5 Z$ ?. {" E. n ]5 U9 O5 j; L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 F! b2 [3 Y: B/ q- e7 E
黄芪 Radix Astragali
% j0 T, I& h* V# Y 别名绵黄芪。+ l' y; n! ]+ I1 I* t" D4 w' h; K
性味性温,味甘。
! D$ h- x& v1 R/ h. h' K6 s5 Q7 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ S# @ Z/ |: V# d$ I* A9 q
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 h" {: v! p/ b3 u! e7 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ h! J8 V3 r" o/ \/ j 性味性温,昧甘、辛。$ t7 I5 M, V6 V) K% e! ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% U- {" b4 X9 ?) A2 K/ y; K: F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 B, e; B, q: W- X8 U* k V) Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- _' u5 ?9 o, l, j 性味性平,味甘。- D+ s/ B" T7 p5 |' X; }% k6 W+ j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" ?- F6 R% b7 k/ t. A4 S7 O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 ?" O9 R8 Z: d 别名芎穷、小叶川芎。
! O3 x* d& ]. G& |2 |, M' n 性味性温,味辛。9 Z+ X* S q1 p! ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" l3 {, j0 ?/ G& c* s, O
阿胶; w* w' `- E( [. z$ z! C9 @5 \9 s; T1 G; r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% V: r S( _% W v7 L! z7 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 n2 V% a: m# D" c) j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, g! V, n+ ?0 w; d% N3 p, c$ l7 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 v2 y2 M4 h( d, d7 K% t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* b! h9 D1 p& N* w: h: q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& Y# t# V; o: J- t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|