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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. U& h4 `* u5 M3 c制作第一步:8 u* p! i, A" w' \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 f- ]' Y7 i- f N: w4 z: q 2、加入两碗清水;
]5 b: S% t1 k 3、再放进一个生鸡蛋;) _5 ]1 i. X) q' s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 R: E: G$ k( I- E, ~
制作第二步:
2 Q0 c0 A* w3 F1 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 l) r* B+ I( U1 k 2、加入三分之一块阿胶;, E7 {* @$ c* F6 z3 W% u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 H" G1 y9 h1 l8 H6 j5 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! s t0 G6 \4 ]3 M4 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& N) A; t( E6 v7 G+ {( C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; @) @6 t$ |/ w& ^* O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 K2 @/ m2 w4 L) G5 n& Z/ t! N5 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) |) ]/ z: x7 K V' g# c3 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* _% z- G$ k8 n" L. o' r
黄芪 Radix Astragali
2 M! E: s# f! ?; N( H l- O( b 别名绵黄芪。
; F4 _$ O/ G5 I+ Q: b 性味性温,味甘。
+ k l' Q7 W1 z- K7 q# Y/ | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ {3 b6 z# d" Q# V# K5 C' t+ l 当归 Radix Angelicae Sinensis ; l5 d6 d5 U# r+ E' ` b, V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 Q9 q8 ?) J% T3 K6 r- } 性味性温,昧甘、辛。
' {2 v& c% n4 S* U) C) E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Z8 a6 s' L5 N3 e: m1 H1 z+ R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 V f# J4 p2 K* L3 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: w: ?, }( F: V6 W+ L" J 性味性平,味甘。
2 D8 `# B2 o$ X" U \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ L0 J7 Z5 t* J& w 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 [0 R( ]" ?" r# r0 v s( K) @! \" I9 J W
别名芎穷、小叶川芎。8 X& Y& z7 c- t
性味性温,味辛。
G, l% c( t/ W9 w5 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% T% k) n3 w, s- e 阿胶$ i7 g6 O' ?# O8 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 |; d/ V( K' K* o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: ]9 c( E- s/ Q. t1 E! X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, N- ?/ A* H9 |! p7 A2 p4 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 w X0 l% ^, W7 l5 O% S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" @7 [* U1 w, P2 B; R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: \. y/ C! [7 P1 I. x3 Z& Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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