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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ~% ^/ V+ T' ~制作第一步:6 }% @8 b9 }# [! q5 J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 Q( C7 r5 A& F7 K' R
2、加入两碗清水;
1 g2 U; H/ m5 ~0 ^8 d4 M7 C 3、再放进一个生鸡蛋;
: c; ^6 y0 b2 b" `6 A" H0 K4 G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 o5 y) j: z$ i' F4 n9 x
制作第二步:
0 n* X" N" j2 s5 S& b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 z8 q# |" {' D% p 2、加入三分之一块阿胶;
( i3 u9 [& z* j' k0 x8 t7 ]) v- r; E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ v4 Z/ k& ]! k$ O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) G' p9 L( `& @. v0 D5 r0 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 n( G" |2 s" [8 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 W+ ^; S8 O, D& @0 ^* Q$ g! X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) `+ Q* l( T5 o6 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 l; Q. x0 x4 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. l' G" p0 V# g; \6 G$ V
黄芪 Radix Astragali
: ^" i6 @) o6 G# a( x! m! S 别名绵黄芪。- V2 y; I+ ~7 `: N' P T3 V* u
性味性温,味甘。
! W( }( D* v- r+ f9 i) h. [; R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ f+ A/ }. o! D8 e( }/ ^5 D
当归 Radix Angelicae Sinensis ' \+ K) C* A9 f1 t& a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: i( P; Y8 o' w6 \& l+ H# E- b
性味性温,昧甘、辛。3 d) u; i0 Z% W3 C3 H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 d' i- l4 p8 U9 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
|7 a9 c6 _& W6 @: L 别名潞党参、汶党参、晶党参。& J$ |- z6 u3 K. H4 S
性味性平,味甘。
8 J8 `& q. n! _$ G! X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& z7 P* g/ m- _& j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 K5 Z* M Z1 ^# U9 c
别名芎穷、小叶川芎。! e9 [, a7 [1 p. g
性味性温,味辛。% D3 `: [* S' i2 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" V# u- T% C* f+ C! j 阿胶# S8 A( B2 D! _) H ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ u9 K3 r( ~1 `( r) X7 `& _; I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* Q4 c% n+ y* @5 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, `" ?4 e+ Z( l7 e& z! a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' X9 H) D. J/ j0 ]4 b+ L& g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) t6 f7 G. t( L( ~+ Q6 f/ u( |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 M. v9 y4 o; o; D0 N, c. ]0 U' ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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