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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) P4 g& [* v" r制作第一步:& {/ V, | Q; L# m/ R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 I" ?- w1 D' n$ v8 R. E
2、加入两碗清水;
}1 b3 u5 T2 s2 H1 _' k- P 3、再放进一个生鸡蛋;
$ g! q7 f$ y3 w0 i1 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! _* _9 h! l3 w5 B4 ]6 i/ a5 E 制作第二步:# o6 L% L/ Q8 o% o) I' l* W# j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 Z" k' k8 \! v4 q
2、加入三分之一块阿胶;
/ b' ?3 s( d0 R4 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) t$ D$ J4 I& o6 x( J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 b# O$ J4 B x6 e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 O) t9 V7 q# B( z3 V6 S' ^8 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! R* X9 u {2 U6 g! J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
@% n4 E4 I- X0 e V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' Z) T4 |6 f8 u. c: N1 R6 n& s) d9 {8 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Y5 P% M* G& r: ~% Y' v
黄芪 Radix Astragali
9 Q+ W( `, ^' {! G 别名绵黄芪。1 o# y- X, \4 b; R% _$ |
性味性温,味甘。
. r3 D% Y s# A2 L0 P2 w6 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; ]- x- o d5 G6 m3 N2 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 x/ W) z% _' ?) q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 Q7 F; S ?8 D! K2 s: @+ @; d' S( m/ Q 性味性温,昧甘、辛。
" n* a3 t" J" A1 k" a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ t; u P6 x: x* H( K" s4 \ |4 A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 v S7 ]/ ]2 i# ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。- g5 S+ u6 M& p5 S, A# j3 I
性味性平,味甘。
0 B' @- c7 F6 ]( L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 Y0 E: c6 F' o 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 R8 C" \ J4 U7 l; K
别名芎穷、小叶川芎。
; N% l5 l6 {" b 性味性温,味辛。, U: \: |& y1 b' m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 I$ n3 a/ k& O+ c" z( k. L- Z6 k
阿胶" V3 b) \% k/ F5 z' O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" {* T a% o _; O% j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 p, j; }5 V3 M2 e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ?" ^% z$ B4 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* G& N5 p; M" Z p5 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- @( p$ e- y5 W. G1 K1 F) c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 D: V; r' ~2 v' m) u% C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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