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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: Z) Y2 N5 }( m+ `) O7 x! Y& k) d
制作第一步:
3 T4 r f' D1 M+ l$ j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' w0 x5 o4 F, u+ r' b q 2、加入两碗清水;! f3 K& M1 `3 d
3、再放进一个生鸡蛋;& N5 y# x% p) x$ y: K& @5 [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ {6 h! m1 S# s$ [
制作第二步:
5 Q; ?/ o9 b, J0 V( ` h9 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 k9 j# I; S/ @1 X) `
2、加入三分之一块阿胶;
2 p8 x y+ R' c8 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 f0 [1 q& d3 o" s! F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: S. d9 f& a& e) k+ |5 I7 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ t* G. O0 t4 _8 m1 o1 o& h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& A" n% P* F5 B7 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ V% X5 _7 w$ Y& }; B7 @0 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ S9 u" h. z5 Q: L* j$ |; t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& D' s! X6 C- w7 E0 G: ~
黄芪 Radix Astragali
8 s, r4 J! q# [+ p 别名绵黄芪。% s+ |' e" {8 U! ~& J8 a
性味性温,味甘。, `; O/ ?$ _6 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. F) p2 s& A# _9 n
当归 Radix Angelicae Sinensis & W' [8 {5 p+ O1 G1 @4 N5 t8 o$ }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* ?0 o8 G2 S4 _: W2 _
性味性温,昧甘、辛。
0 u1 e" h+ }8 D% W" k6 Q- H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 G$ h/ e4 [! L& [. E$ W9 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae . M" j9 H% D8 s# t: Z! ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 {. z/ _) v6 p 性味性平,味甘。
; Q% U3 Y9 j$ b L O7 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 h. v8 i, _% K( y0 w1 F, m 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' F; U, F( ]; k7 w) Z3 ]" P1 j$ W
别名芎穷、小叶川芎。
" C. M+ k, O" p$ ^3 x# G 性味性温,味辛。
3 v/ H6 S' u p& c+ w2 N0 W) j. @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! |* o f6 l | U l9 @- b8 y: c6 k 阿胶
- |9 J) n2 [/ o7 L6 k# N4 p3 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 r: T3 v- h6 q2 |/ A9 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* z7 B) i$ c+ c' r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ y) Z& G4 M6 ]& I6 m- C$ S/ h. ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. i3 z+ e. x6 t( [; [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" y: F4 D" x6 P4 P- ~/ v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, t' Q, ~- x! O3 u$ M& F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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