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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& h* j: j7 N8 s0 D2 [9 Z制作第一步:
/ E& Q9 Z+ [$ k5 D4 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 a# H( S( l2 n' X( d3 d) t2 o' h# Z 2、加入两碗清水;. l1 ^4 y. q! P
3、再放进一个生鸡蛋;
" I: M8 ~ j, x3 ~+ q2 q9 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# k5 k7 C1 d/ I/ a0 J
制作第二步:3 s! {9 h% |7 S2 E% r5 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. a2 X! }8 Q3 ~$ Y3 S/ o5 w
2、加入三分之一块阿胶;$ P. l; B6 w! r( n) z% t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( f+ v4 x8 q0 v# o9 Y# u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 {3 O" a+ x: R3 ~1 a% P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 b: g9 t( _5 `; V2 ~0 ?! K9 D- U! e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% F# i( O3 T6 g' ]0 z* V% S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 w$ U, j% y+ k% p- q) U( {! V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" f$ I3 R" H# x+ H: Q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., |$ e3 D7 n4 x3 C3 q
黄芪 Radix Astragali
9 a, M: P+ a+ Q" Y) ~ P1 _ 别名绵黄芪。4 J' ]! h& U1 ^9 Z
性味性温,味甘。7 k9 z P7 e" y% @2 |+ C8 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. @9 B/ V! X, A, c# e2 I 当归 Radix Angelicae Sinensis
) D, Y1 \% V* b: y; H% K6 w& F* j b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ j- t' ^& w1 H. E3 Y4 Q 性味性温,昧甘、辛。: k) _0 f& z* H2 f2 e( T: I8 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ t7 [0 m3 v$ G8 R# H1 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) w% |4 x1 f) l' l" M* T4 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。# m+ d% Y ]! \0 ^9 Z& n
性味性平,味甘。/ P2 Y4 c/ H. }7 _% N9 B. a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 Z/ b) f0 K1 g0 R2 c
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. w8 t. p* V1 I8 n! H6 Y9 K 别名芎穷、小叶川芎。; q0 v6 H& G9 C
性味性温,味辛。
: L6 R% o, I. L0 b7 ~! G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 P7 _) k, B4 B& h% v5 t
阿胶
( [: v9 @. r2 K$ d3 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; L5 {% `6 ~2 K9 {0 i7 G! ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. |4 a7 s5 E5 l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 b; s1 e. v ?7 v0 k [ F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 a/ R5 p6 b! z$ ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; i$ O" ?1 ?6 G {* {: t: k, | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 @ E/ N6 j% _* r8 l7 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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