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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 @- w1 m, M% s0 c" f8 f2 T1 G
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: B6 y! i4 G' F/ ?) o& e
. \: A7 b9 L0 yA 初级班：成人痘形成原因 ' v3 s0 a) a r) E
成人痘7大成因 ; X8 u9 W. Z1 s. L5 B- }
成人痘是如何产生的
) t1 S* y" t. Z# ~' g1.肌肤防护机能下降--
$ w% M. a" Y( a) w9 @肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) S/ Q( {6 ?" e5 p" x7 D, R2.黑头粉刺堆积过多--9 O" u) Z) Y& F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 B3 L; e8 w& p( F1 T) t8 ~, N
3.生活压力--$ L# A- a; b# a. |0 m3 R1 A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 `( y- f! m5 D8 U) L) V# B5 Q
4.内分泌失衡--
; F; G) p; i+ [/ J. e内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * O: {1 d' g+ ~7 u
5.消化系统--' L' k/ \/ e) D$ z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( q. w H% l% W$ m# T" Q6.药物刺激--+ T: z T4 y' A% E8 r$ H, R/ d+ ~
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" x9 ^2 h8 |0 h8 S: O' S7.睡眠不足--
6 O7 Y, M5 M0 X0 I中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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A8 ?* W( @5 l; D+ W# C; H3 H, oB 中级班：观痘看出问题
" y: r! ?/ J# x) S) x, h1.额头痘 0 E8 ~; H( j$ E1 x) k
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 [8 G8 ~3 a8 G
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 v& ]) V! p3 E" o2.印堂痘
1 s$ R3 x& N: Z4 A如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 B+ W$ z. y( u" X* b% pTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! K, z* f+ b0 b1 E F/ [3.左边脸颊痘
8 o( S1 s0 A/ _* a' V1 s8 \( d通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " U; i1 L* ~' _9 }8 }- V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: ~$ [8 @: ] [4.鼻翼痘 2 O$ z' b% V% M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 P3 r1 u* F4 Y: Z8 \3 NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 $ v( T; d2 X+ X/ n+ [# W
5.唇周痘 8 U$ A: F- R$ A( s" S! }8 t- t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- }$ V" s6 d4 R) G0 PTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' L, y% R( x# q3 W. C8 A# L5 x) s6.下巴痘 $ H- `6 I8 j5 W4 v; d
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
' e9 @! z* B" |! }# Q, ?3 g9 p/ |% MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 + `+ f( ^1 ~* g- _" O& g
7.鼻头痘 ) S" b7 t& C$ A# v- c2 `& `0 G
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
m/ ?4 }' t/ J/ f6 [TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
P& K9 N+ V2 z& B$ W: d8.右边脸颊痘
, Z$ r8 y% ~( `9 y+ C; W( c% ]" c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 Q3 ]- Y8 [$ k2 C. \& N9 X1 R! i0 M
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ z# ?4 T+ U& E2 j6 g9.眼头痘
, N* \& c' z" o1 I, m生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! D0 z) v0 U% H1 O+ RTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 i9 `4 ]7 q2 c10.发际痘
, x, w& w) d% \' W3 O- h# m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " `0 w; [! F9 t5 v, b
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科0 Z8 O6 y7 W5 T& [7 h
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( ]5 z& M1 g# y7 {
-痘痘刚刚冒出时 8 S7 y* r: B) F* h
TIPS1：自己处理
7 w7 N- z8 a0 s! @3 v刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 Y, F0 Q3 O* E) ^0 O9 W: xTIPS2：找皮肤科医生
! H% T7 l; E6 B& _, G2 [3 ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% c f3 G3 X( vTIPS3：不要固定使用同一产品
% `4 b1 f, W' p涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 {+ C4 y& s) T2 [2 F& [
-痘痘化脓红肿了
( _% i6 a& A$ _, }. X! NTIPS1：专业人员处理 8 d K/ Y. E4 q8 Q( N5 G' C$ k8 c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: D6 [- y& k; @7 n. h6 `TIPS2：镭射除痘
1 `: `% b# e: a& ]" s$ D镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 S9 U4 x F1 [3 R/ ?-痘痘留下疤印后 2 L7 b( l/ h, c; I
TIPS1：遮痘疤
2 {. B( _2 v% K% S& G1 v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ \2 s: ]6 o) L: _4 g9 eTIPS2：美白淡痘 / V4 \: Q( C* z6 U2 c2 v: ` y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40