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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 q; r6 c6 V( h各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！ r- f! c$ ~6 Y- O
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A 初级班：成人痘形成原因
, L4 r" v% m# M; _* f4 J7 D1 ?成人痘7大成因
) r7 X$ B3 \( g5 D) |" Z成人痘是如何产生的
. }6 y8 U# c# ]1 T( z( l4 R) p1.肌肤防护机能下降--% I, B9 n6 x3 D! E; O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 _/ u- L9 C6 W# c: P2.黑头粉刺堆积过多--4 F* T2 o, w& T/ _, n7 ?9 |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 a$ H8 Z! I0 {3.生活压力--
6 g; E3 Y( T9 I$ a生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 ?) R6 _2 S x9 Q5 m% h0 `4.内分泌失衡--
* j4 T+ M$ m& E( @6 X7 d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* b9 f4 D2 e9 b2 T" f, Q1 S7 G5.消化系统--
+ e! o* j& G. P b+ N/ ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 d8 M) t$ y* i; T F* H* ?
6.药物刺激--
# K( v- V$ i' P8 E* k8 L口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 D% n+ Q! ~2 G& o* Z4 R' c$ p
7.睡眠不足--
9 ^4 r! M4 S: f( j9 E& x中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & c6 B( ]. w, @9 X
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B 中级班：观痘看出问题: J1 {# N/ p1 t- r6 m0 L
1.额头痘
% D4 n' h7 A( R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 / O% o7 B! E& }" t' a
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ; i; _ p. q+ d9 \: L# W
2.印堂痘
I' t4 a, ^2 F! R, N如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; x3 ^# ~' H7 K. W" i2 j9 j
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ! x/ d8 Q7 P8 @
3.左边脸颊痘 4 |9 K/ g1 |$ y9 {' P9 w1 Q% i1 O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 t5 U* h1 h& mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 V" N2 r9 E5 k0 Y
4.鼻翼痘 # y- [) j' f3 Z+ a9 ] H4 T& V
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * G" x3 g/ }. v$ \2 c. n( V" e+ Y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 H1 h' ]0 ~* S: Z& x! q5.唇周痘 ) C7 Y5 F! H) u& W& n6 ^9 Q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
& H/ g7 H* U% y t1 d- ?. j7 l& ?TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& H& s/ r+ f# ]4 R' |5 X1 Q
6.下巴痘
3 W1 m, k% t$ \) ^$ D9 C通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ Z$ u8 P5 a3 W' G0 M8 Z: ^
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : i; i: U( A0 M
7.鼻头痘
6 s9 @( ?3 c4 |- O" V5 `. E. T! Y可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) ]6 W, m$ o& h
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# t5 Z: e! M4 \( z$ W7 C8 F8.右边脸颊痘 $ E! V- k* V' A6 z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 9 K S) Z1 A( e1 x9 @, @) I
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 & X- f1 u$ x+ ~) A! H' e
9.眼头痘 ; s# o0 l9 c5 e% Y" O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 5 q X+ N% M0 @9 \2 u% ^
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
$ m+ r9 u4 }3 V2 f( {5 R; r10.发际痘 ' o# L" C2 u3 _" F0 Z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 w! a1 T, h+ oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 U8 E4 \, p# Q, k }
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C 高级班：治痘抗痘全科
/ D- ]/ z0 {; r当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ s' e; K2 N9 e; }
-痘痘刚刚冒出时 , r! z- w. P; W5 a! W$ E
TIPS1：自己处理 ) X! S+ o. a% Z4 ]) t( m# X- k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( }/ q% ^6 V; H" [/ Q" A
TIPS2：找皮肤科医生
4 s) n0 \: J1 u4 ], x6 S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! f" g, r* E8 e- K1 f3 ~' {& i
TIPS3：不要固定使用同一产品
) N9 O0 N* t* {) T2 h涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- w( x. A) ]) G5 B- H-痘痘化脓红肿了
, k/ S- f/ T! X: I% n U/ `TIPS1：专业人员处理 ' g, ^. o5 K" d; r' ?3 ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! p" u( v1 L" ~TIPS2：镭射除痘
4 P/ t, j% u# w, A) b! G镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
8 V# g) w( s# v. f" G, D-痘痘留下疤印后 ' f- ]7 I# t3 t& V
TIPS1：遮痘疤
+ d' z: b6 v* [以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
" F' B) ], G: [8 R6 S0 n: e$ MTIPS2：美白淡痘
* Y! M6 f- F/ ^- u8 r" `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40