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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ p. o0 ]4 C j" G- K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 Q. Q( J D! E) }
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透喔！！/ h, q1 |3 E* T+ T& Z) t( D
7 f1 p# p$ l- E, E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% x; f6 e ]2 q" p1 z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 B- L& y: [/ F, V1 T
, _+ Z2 ~: t9 [. g% S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。* h) N9 E& d5 i" a, n4 C y! e
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- W1 D1 R) ^0 f. x+ Y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 s3 O2 s1 f5 g. A: T
0 K6 c: O( I' B* I3 V0 @ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& Y# l3 Z/ u6 V2 J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。, P$ w* i. X2 O# A% c
, @8 c7 L U) Z" `. ~ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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! s) L- \# [6 F" d2 x9 f 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ H) b; k+ p) O7 @* \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. s% G+ d7 J, o
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ a& y5 u, t" f3 }- F, P
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 D( z+ Z6 D% O, O3 T
/ J3 j- x1 @8 ~, b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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* t7 a' ?9 Q2 X! |& O% ]5 @, O1 t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' ? J3 D5 u1 x9 i
* t1 n+ y8 ^- \5 ^: K3 i8 w4 g; U2 [ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 Z3 w5 ^# Y3 n( f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 h* E7 X/ e0 b) N. i J
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 |) I" N0 q, H9 {7 V; Z2 x/ d8 w
. t' D! k$ A" \, {" _! F Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. a5 t5 D2 R9 l! [ G* ]6 m% J) P' T
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 A% y4 n! y+ }' | Y, ]' e1 A
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* b( @9 I! s- u4 E+ h7 }( F: o
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 I1 i- I1 m/ k/ c1 I9 @; l
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; q" m+ U& c; u& a: t Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; B9 P! e" ]: o% [. G7 N
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 S3 e3 t5 C8 Y8 b. b3 `7 _
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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