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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; _; u6 G' ~- m9 E& [ |' k透喔！！5 @! ^; t6 U$ p: d1 n" ^/ g$ c" c
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。( B1 Q. R, r$ ~3 d$ W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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& b; F7 @1 j9 Q7 a8 @! P% e" | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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0 Y- @0 i- _0 r7 P& r 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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- V* ^: O2 i7 ]+ l; K5 b5 f 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( y1 {/ ^; b1 s; o1 Y- N4 n因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 v3 q1 E; v' | M. m/ s& y, @
' G/ P; b# J" ~# G& N8 e/ C 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ l7 C1 I/ m! f0 t) R$ p: U6 s0 l 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 e! p, o& G3 d- g1 u+ F9 d个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, T8 `! }8 F7 b9 ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. E K; G$ U! ^# G. I
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) n1 _ P! G& M9 k9 j; ~7 `: ~* ^
9 x. i& h( X1 X 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 \$ K" E! G4 J( w: y* `! R2 A9 e$ }- f
3 I( A9 G% f9 \# m9 K2 o 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ E/ p, R' w% B
) W& B5 H; n2 i$ L$ { 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) r* H- \+ I' j7 j
4 j& M5 ?) D$ V5 c" B$ i2 a6 A1 v 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ X$ b6 e. r3 m% o
0 O! V, z) _% V* e) b M1 q' ] 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* z9 @7 N' g4 q8 f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 O; u- L7 o* p: a j; w1 F$ M6 O$ V
. h$ B! h2 J4 K/ E! a Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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4 U& a" O; T4 i# z7 ?# J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! L9 ]4 f; V* m3 R8 k+ G" k0 N
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 F) v! _% K" `; I" N3 Z* _
0 G: J7 b$ }# ?* o. ] Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% T) I) ]: z* H2 u3 g$ j G7 p
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- }: k4 |: Q; i0 ]3 j7 u" t3 N
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 H! J- V/ t" \6 t4 h$ i, Z0 q
. n* O8 m% Q0 T. S/ ~ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- n9 G! b5 |$ S' u, ]
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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