【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
' R+ W" }$ q0 z; U7 ~
+ t! v6 D5 e2 w0 B" W1 f　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
1 \0 z. ~2 i) e9 i- f! b/ R
" q& D: i* H) f: _0 B　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

7 P. p7 C- B5 p8 J5 ]　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

6 {3 E4 ~6 i2 _4 E& x　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
  y" F2 `7 d$ C  m/ f$ Q. `
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! t8 _& E1 q% ?5 S9 P
　　山楂窈窕绿茶
, z0 h) r1 b0 t8 T
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
$ w$ X  ~1 Q1 {3 U# m% B6 o7 d1 L
, p2 S: r+ q5 Y* |　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
% {6 p" N% b' D/ ~( ?2 r, Z$ F! q
　　降脂保健绿茶
7 w0 ^$ u- h  u9 O
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ s/ O2 a9 A( X9 U# {' J
/ _' \' _( w# D- @　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 D9 x; V% [) e# D6 L& s
" n1 [2 f3 D1 a　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

+ t3 ~4 S6 \1 J! \/ v1 c& G6 m　　消脂绿茶
1 {: x( e9 K7 D3 G# c
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
2 V4 s, H; C& r' `! F5 b
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
& `; R% q+ B& e9 |
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

- j6 T1 A- j+ ?- q8 k7 }( W　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
0 b/ N9 m' b. V8 b8 `. q
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 d; I9 r) Y; m3 a5 i2 }
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
/ J& M9 g5 D. Y1 ^' V
: q* y! S- w$ E0 B, F& `; R% W　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
% Z% K" x- }: T! @3 ^& }) b3 @谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!