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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; s' G W$ r( e* o4 |+ J8 c - 一、美人薏仁汤: X' v* E$ ?6 B7 d) Q
- 材料：薏仁粉、鲜奶6 s1 n W, c0 X; X# C' N8 G5 @) x" @
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
" B8 j+ q) B) z$ f - 二、美白薏仁芝麻汤/ o s$ d, y) p% J
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 _, _0 R7 B8 o4 ]$ O; X
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。) n# k. T0 q1 g# a; e
- 三、薏仁去痘痘$ c K4 M3 m& x- n
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" S# R, z x. [: X7 M/ {( V
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ H! X. C3 P: \0 `/ \ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
3 e* c4 L% l- [3 _( G* l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52