杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 116502|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ( V% s9 o7 E. `8 h9 j, x; E& N

2 b0 X# x2 ]* P+ L5 y. C羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

4 |& ]# r7 {1 v5 H- @' `  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。4 A; w% w' }% P  ?6 G9 H, Z" w+ i

  ?& A/ r. r6 _, X% d5 s  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。8 H& t* l( ~# ~

  D9 V& T; X& M, \
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
/ L3 d: \; I% G; J
3 e, T2 n. [. a. }1 q" [" a8 C
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
0 g7 D" ?( [7 y' D, q2 s
, _% [+ t: t, p
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
0 S) ]; U& N- i, {* [

) x2 P7 X$ g, A( H7 C# X  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
6 d, h: }( Z4 m; V- ]% t

9 O3 k3 C' |+ J5 [  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
0 Y. D9 y! K3 m* ^8 m不管怎样去试试喽
! O: n4 c7 }& I, J谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。2 `# k8 y  r: e, \
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-7-7 23:03 , Processed in 0.429352 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表