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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。4 o& q# L7 n+ u: \2 ~
: p9 [& E/ R' Z: |3 G4 {) a; I7 d忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。9 s4 M3 Y" f; v: } G: W! N$ L
}( N7 o. f& [ S5 D, M忌烟酒: g. E8 m' ~7 w9 u( _7 }/ H
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:( i- w6 A! {, L8 _5 c
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。0 i* S# K9 r! i v" ~: } m4 b
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忌染烫发:, X! @: X' c, P: Q: x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。4 w$ T, h8 p8 P, I+ \! E
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忌经常戴帽:/ ^) [* C, K5 `6 z+ Y/ a! p
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 A4 N2 n. [) O; j
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忌生活无规律:
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# O! H/ k4 _+ E8 R/ }+ J* f情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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