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忌糖:
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3 X- _! N/ @, h+ j5 D3 g甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! Z3 Y( R; f2 P0 B. _- N# A
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忌油腻:
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1 v7 ~! W1 ^1 r令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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# E8 o) o7 w* K9 ~9 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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) y9 Y: u3 c6 ?7 m辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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$ t* `4 T+ I$ F# @7 I& e0 M忌经常戴帽:
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3 y) b% P/ y, z" I8 Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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2 @: k6 s3 p) f c9 J" P忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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