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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。% v9 v {! X' L `
7 L) d7 b) G8 C) {* {9 g忌油腻：
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0 ^: {2 Y- e( l& d- p) J* {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。3 e, a, c, a3 z, p7 |: F- y
4 m/ z; r$ g, X6 S9 K! D- q忌烟酒：& \" f% |' ~1 H7 I5 H
1 L* k j: }9 ?: c1 R2 [9 C& z
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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1 r( O1 Z5 K1 X/ l* d忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 N' U. W) ^% F \4 N2 b
: F/ |/ \! Z2 ], ?
忌染烫发：. K6 ]/ g/ i4 X+ V2 [* A9 O
$ w [; p1 d& y$ t. {% r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
# D, \" t4 D/ h k8 r
/ ~+ ~, m$ Q5 d6 C忌经常戴帽：
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: O( y+ |( S# B2 I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
2 A8 ^+ X* X" f
" r( O. y4 w% N忌生活无规律：
0 f: A `: y! A- I9 _3 Y
- G0 h, G5 K+ }- R' p/ x7 r7 A7 l情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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