杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 124408|回复: 20

[美食我主张] 【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

[复制链接]
发表于 2008-6-11 15:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 7 y, Z  Z4 t% s! h
' I' l! ^6 O8 e- p
苹果生鱼汤
6 a, |" z# K  W) |
: a* ?' y, |; W: V4 U! y
! O/ r0 O! ^  I0 H- g% M+ I
( I" j# F, O( J! f# x4 s【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。. b0 f' `: |) B/ ?
2 d, V: d: e% H* X4 T' G5 \1 l
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。 4 D# ~# g* f5 d. U$ n+ I+ D+ ]

2 w& Z' m0 J* z# E  o/ k【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 + {0 c' \3 i" E& e

) E5 P) v# K" \7 O! g6 I' M5 O# ^' H! y8 I
' s# i, N" W$ C
枸杞猪肝汤
) G2 [7 K& q. H/ d& e* e9 W2 ?: N+ e% C( C- {$ W0 F" C

) c( ]/ j: ?1 `7 b' C1 \组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
; O+ }7 j# r3 I# ~. R% M: Z& x& ^' @$ }+ C  d  @

  j& ^4 T  {3 w3 N$ C7 M0 x【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
$ t( E$ X" v5 K5 X% Q+ O! `  h% P1 Y, j  f% l$ A  b

' ?, [# b% q; y【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
+ D, `& N, h7 w. f8 ^1 m
" W/ w# G( q, w, m3 x" W
4 w' v5 M+ e/ Y& B( W( I: S( v6 I! L3 `2 g, g7 B# M8 w" t/ Z
洋参猪血豆芽汤0 p" B5 s# ^& D2 q* Z

' J7 Y! G, P  |0 t4 b2 L8 c: ~) W
  o' ~/ k: k7 C4 t, e" L/ w# Z【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 ) u* R7 N' q- @$ a( T
. w$ o& C2 k7 l/ l5 G6 L! Q( Y
# l+ @, |: o& j! S+ e$ J3 r
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 - h, W2 G3 S0 W# f) _

# E" w! {! [" B! A( U. H* g3 w. L2 K; ]) e) ~3 \7 D, A/ R
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。 0 t9 \, u2 N# y& X7 J! _
* I& J1 n" o* [; M0 `0 S1 H' p9 E
5 z2 s7 U3 n  X' f6 J
此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
0 ^/ Z. Q9 B. k& a8 F2 Y5 z
4 B4 _7 Y2 C4 I5 K# B4 t
. u+ K9 K$ L, R1 V当归鸡汤粥
, |2 V/ b- o( |1 r0 l. Z. R7 G; d0 t7 U5 n, ?
【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
6 a  w& W  f& Q' f/ e' L, G; C9 g9 A8 h) g3 l
" H) E$ I' ~3 v: P: n1 F, y: k% J
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 5 i# s- _. V' t

! ], o$ C- F6 i9 P# h8 p' [3 w  q& L; o3 k5 d" h
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。
发表于 2008-6-11 17:25 | 显示全部楼层
最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
6 B0 O2 m# q$ {5 K- Q谢谢楼主
发表于 2008-6-11 17:33 | 显示全部楼层
发现都补血的
 楼主| 发表于 2008-6-11 17:38 | 显示全部楼层
发现不一样的咯···黑眼圈会出现,其实很大的原因都是因为气血虚造成的,补血适当的话面色就会好很多哦
发表于 2008-7-11 17:17 | 显示全部楼层
第一次听说吃也可以去掉黑眼圈,我一定要试试
发表于 2008-7-11 17:25 | 显示全部楼层

TIK

最后的我也可以接受
发表于 2008-7-11 23:22 | 显示全部楼层
完了,上面这些东西我都不喜欢吃,还有别的办法没
发表于 2008-7-12 01:01 | 显示全部楼层
有的第一次听说,有机会会试试
发表于 2008-7-13 19:59 | 显示全部楼层
黑眼圈,很大程度是电脑害得呢!!
发表于 2008-7-13 20:24 | 显示全部楼层
好多材料平时都没想过加在一起使用的,有些奇怪啊,怕味道。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-5-18 06:01 , Processed in 0.063724 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表