|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ' T' ?5 R& F+ h7 U; j
' R3 k& y0 |! M8 \8 X& O苹果生鱼汤" p& G5 i4 z! I; m3 b
/ e# X2 Z# j! @7 }! Q. D# O% R) _7 y9 O9 Q" n b$ t
( d4 U* n! h- B1 E- E$ l' F【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
: q) ]. H- Y/ t; j' ?
1 X* }3 o t2 L1 X- _! n: T7 f【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 2 Z( w& h% M, P
* ^3 |: x9 Z+ \4 i9 V/ p7 _
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
) @4 [. ? [# a& f7 q' ]0 ?# q4 s: j5 A p& z/ j' m
0 H4 r' \0 w, Q, } F
+ \" B) G5 h( q: ~
枸杞猪肝汤
, m0 ~# n. \9 J1 I6 l3 I3 G/ T( ~# c* r2 d$ Z
. a$ p8 E+ l0 v( c, ~
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 . I9 D# v t$ l9 M
! H0 K$ N# N6 o% C. K8 G: ~1 g" H
: z- s* T9 V( j【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
$ w1 Q9 k, j8 x+ @' ]' j. r" K$ d! g6 i# h- m, M2 V
$ X( u" V t+ d3 R% }3 e
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
% p A5 T. n+ J& Q/ h. I% x, j) B* }1 @
" o! O4 B& W3 N
3 i3 K" i& N1 A" S }* N: D; X" Z
洋参猪血豆芽汤$ b& X. A0 q4 j
5 z$ u6 F$ W! f+ `
T* }$ E. U/ X! H4 L6 K/ `' `
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
) H$ h# [0 G: i L0 u; Q" E% H( p0 p; x i
9 v) t9 |- ~% G( `5 q+ V
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 3 j) X9 T5 o4 \0 a) `5 T
9 j- @6 S7 ?( |5 m9 ~/ q
9 Q" d: {/ X! C6 V
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 # M( [* v! g2 o
+ D6 e: e7 Q1 Z
# D$ T% ^6 @" E+ s4 ?此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。3 u8 b7 w* W# f, p
' t a! ~9 u# i5 a, h0 P6 ?1 X' N
当归鸡汤粥
7 z$ ]: H$ ^' t0 G& |0 ~: y3 c, L, F: D- g( ^$ V1 K
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
- O3 o. X9 N+ w9 [8 ^6 k3 ^" e8 u: H& j5 }% }+ D8 `
. o. Z1 U/ m# ^' W' r【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 7 C6 z# |9 ?9 e
( y1 y) u: ^& j! M
3 A9 s- J- N0 ~* P; z
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主