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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 5 U- U8 @! T% M) F& T7 W
1、茯苓蜂蜜面膜 - Q8 i V7 W* a
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ) J5 M& S0 q( f, J
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
& W- e. P- J) P; T* u/ a+ c功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。! O& ^2 o2 y4 W
2、三白面膜 2 j, W& Q/ v) z9 |9 |: M
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ; X) f2 c9 o% X/ C8 F/ s( \& r$ y6 S
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
8 V, O$ j4 u' O0 S# R功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
( f% E, A( X8 j4 O0 x# G' U8 }3、杏仁茯苓敷 5 J' A1 |, h7 ~: a+ c4 i
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
0 }+ `. b( j# d8 |7 j8 o做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 1 t9 u6 m; L! g# q* e
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
" b1 q: M0 V+ m; R' y4、绿豆三白面膜 ' Z2 d/ ^% t+ K: a8 L
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
5 d9 N4 {% N( S1 `( J& k7 @做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 1 {, i6 O; ?6 e6 ]9 x
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
- G m, {" |3 E8 j( m5、银玉面膜
9 p& e/ y9 k" p l材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 2 p5 Z1 W! W/ s& |! r* ^
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
+ r) s2 c# p! J. t1 ^功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
! a1 W" f9 M( D" l& o3 u% c6、三白汤
$ M2 E3 E/ l* v源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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