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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 * Y2 O! ?1 _0 T! n( r3 r
1、茯苓蜂蜜面膜
& w5 N2 h v/ l+ L材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
: t: s6 L* k& @6 F# Y4 f做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
2 [& w9 t; f" P7 p" R功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。# u$ L) r0 }9 u9 {' E! ?% t5 l+ A% q
2、三白面膜 % }" i! \( ?3 R6 O: i$ P+ a
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
) _5 l# e- T% m$ r" n( X0 p做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
4 A$ S5 s5 g6 {+ ]; x& W6 g功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
8 o: M( [2 _0 q0 N1 Y3、杏仁茯苓敷 . b8 i8 X' g/ m0 r" L( e
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
9 s C0 M9 i( d& h做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
4 b) j$ n2 E- N3 b3 z说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
$ e: Z* Y9 ?5 L5 B$ E9 o4、绿豆三白面膜
$ G( w8 @5 Q, g' {& o5 e7 K6 \2 i材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
; ]% u/ U3 o8 r& D* Y2 ? D2 ~做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 y& y5 J3 ]6 s美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
' Y4 |! d/ G) n2 O/ n, f0 D5、银玉面膜
6 e- t; ], V/ \; S材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 - L" B+ M8 O0 h! U6 |7 O" I. s
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
7 ?) W6 S, f5 ~8 x/ c+ h功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 * h' ~# F S% t( U+ x
6、三白汤 ! w% R' D; @) _/ [( ^
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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