|
|
2 c! ~" ]8 ^, M
( j7 P3 _3 r( U" C. D0 J/ |1 A3 q
/ f- c4 D9 W$ {# U# W' q& u
o( H6 {! _( D7 O
请每天吃一碗:试试效果如何
+ [0 N% g- S5 B
9 j r+ W# _: _' T
V4 \3 b" H; g- B 每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 & a8 h+ o1 I, W& B P9 }' A9 l
# R$ C! T$ W* }$ M/ [ ) Z, {. j0 h( c: w7 o& o
( y3 x) _" a6 W 黑豆(1小把)
" G1 l# ^0 S% ]# X/ q8 O9 v# P# u! C0 P1 n
: J( ?* C6 G+ o0 k0 j& P" V
2 m2 }" |3 X Y& U 黑米(2把)
+ i* T3 B$ a- |' L 0 [: Y- I9 k9 _: z( Y
! F# Z: z+ c/ H$ X" Y 黑芝麻(1小把) j6 c/ d; B" E0 v+ C/ I' @3 l ~7 q
2 ` g$ g1 S1 C' m; X) Y ! N- {* k }7 v- k& ^ }4 B8 T0 K! ]
% R O9 w1 [! r& C, ^- ]# w/ B
百合(10片) & Q, \6 |* j$ e! U$ f
6 U; j) o. G* C: y4 e
$ c8 X0 J$ g: ], E% U: k3 L 薏仁(3把) ' [! }% ~# }/ P2 c6 t
& k( u( k `$ t7 L. A z1 e9 j ) K. d7 n( a2 | [. k
核桃(2个)
; j+ n; U7 B: T1 C3 G
k1 T8 F) f' [9 \1 q* J* f 7 `$ J5 L" M- m$ N
0 R; ]/ ~; b; H9 m7 P7 r6 g 大米(2把) # Q- L) l3 Y9 ?4 h1 a* b
* R* P- Y! i6 B0 C : y" J. A- r& {7 Z3 M8 f P Z4 g; K
$ P1 @, g J. s$ P0 I" i
红糖
$ N( T; V2 _( u1 T2 z
: d: y4 ?+ t3 `# ] 另外核桃也可以换成花生米。
# H! D8 a ?8 z; ~
9 x$ x; l- f" z2 \2 h# k8 X+ e 以上是两个人的量。 3 f/ ~% E f! c. Y7 M ?& e
7 j* I! P; Y" W 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! , G+ `" m/ b9 d1 r
8 o$ `4 B. `8 B4 x, K* T2 V3 _+ f; h 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
& R: t6 `/ _( i ; _+ K, n6 W8 D/ ]0 Y, \% L& y
* h% \: V: ?5 F7 y' o
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
|