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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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3 f1 P) `* @6 D! F1 m请每天吃一碗:试试效果如何   5 f2 D$ }- A1 V# {; F( v

( G, h' ?/ D3 v9 J   
  p- ~7 U6 C( W; [' }& U    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) ( Q0 z: H1 S7 b) T! q
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4 q) ~# k* |" S/ L: N+ m- m                   黑芝麻(1小把)
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  h9 P, j4 Z9 o/ A! Q9 i9 O- L) ?                  百合(10片)
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1 k$ ^4 C. |8 N; O/ B                   薏仁(3把)
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) q) n- J$ q6 l0 r) @                  核桃(2个) 9 `8 V; u" V( c' v+ \6 K& [
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              大米(2把) # h# v( q5 N8 p
   
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              红糖
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" K8 b, L2 R1 w5 y    另外核桃也可以换成花生米。 : D- w9 o) i  \0 k( w# g
   
) y: N" _8 G7 G, [. |/ z. y5 X. }    以上是两个人的量。 ) h7 u1 K7 V1 k
   
! S; B, {4 `3 N# H% O# \2 d% D# b    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 7 M+ `8 Y% U; ]$ @5 {
     
1 q8 t( @5 T; [    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。/ E/ C: W5 }) B% R; V, [5 Z) P6 o# J* C% A

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
5 }8 x' Z( y! M% U% r' g9 q谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ' ~! F1 Q! f* \

" V% w. L! W  B# L+ N+ H真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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