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请每天吃一碗:试试效果如何
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/ W6 J! T0 x$ c$ v Q* a+ `$ N 每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把)
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黑米(2把)
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黑芝麻(1小把)
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百合(10片) 2 W/ L. ?; \+ u& V: P! _$ ]
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薏仁(3把) 1 M* n; b7 q; _) U) ?
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核桃(2个)
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大米(2把) ! X1 k9 L% `8 Z" | l+ L
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2 J" V. }5 n4 G 红糖 ( x" {" [3 n* I, P( W
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另外核桃也可以换成花生米。 0 T+ v/ K) v5 C( g! B1 U. W
" j% ]& q# h3 F. `0 T+ B: C8 w 以上是两个人的量。 ! C Z( m3 D0 F3 d
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我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! * j/ [" R; _4 v
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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' G6 y5 @: }/ V; F# O! r& G通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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