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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ' I! R4 q/ W4 s; p1 Q4 d' S
7 P% G' z3 [, A5 L8 x, Q2 q1 e 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
$ p" b; {9 i2 }3 H9 G [7 K9 P7 t# l 补血药茶:党参茶
! x4 g. f! k: z Q 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
5 ~$ x Y% y5 U- V 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。0 @# O8 b* Y& z! d7 O7 f8 T! q, Z
用法:每日1剂,分3次温饮。6 d6 r) ]5 X( k, ?) z/ _0 j. L# r
功效:补中益气,健脾养血。
* S* }" i+ J% `6 f! q0 f3 K" m 补血药茶:黄精丹参茶 # c1 O. J b6 u ]1 I2 t% k
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
$ o- D# C- K% B 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。' P1 k- l* m: @7 w
用法:代茶饮用,每日1剂。
+ p, x% U3 m4 T. W* q: ` 功效:补血填精。% i& j7 x' h) B2 Y+ u
补血药茶:龙眼茶
& S0 ?/ n. E3 R& i7 r 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。5 t+ b D& d" U: |
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。* o0 U5 o$ D. r" }0 _$ A" p) y5 w* F9 o
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
% k3 @" ]( b# C 功效:补血清热。
3 m7 q7 h* |7 \7 |8 I* s- ^! H 适用:预防贫血。+ R% C9 r% r! M E1 ^2 ?
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