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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
: g5 U6 e5 {1 q4 x% ~; [: U0 z
) U* V7 B/ m4 v容颜不老方3 S* K% |, V( ]
需要的材料
* M+ K; e. \2 M2 @3 f
6 l0 \# b5 K( {$ _" ?8 D" V生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
  ]. w( B3 h9 g9 O& S8 w3 V- J4 l8 v
怎么样做呢
& T; N' G, B. a% X' A  h  k8 I1 ?- Y5 S1 n8 e
上述物共捣为末,和匀备用。
( V) p" l# f1 g9 X2 ~8 Q! E: c& v. p1 Y
怎么吃最有效3 |' @2 Q$ q* o1 C% K  j
+ @  I( x$ `: s7 e4 Q0 Q* E* r$ {9 A
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
6 n/ R2 x. P( ~! t
3 k  t" U  v6 W2 z( ]4 R+ q灵芝鹌鹑蛋汤
' D4 l& i: }# [* V1 x需要的材料
8 A3 j6 u5 E" f4 d) Q1 M4 a4 Y5 |# t' X# E; d0 X. t: k* v
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。7 u1 P0 P0 t( S* h9 o$ K# O2 V9 g

) X! [9 |) X. u怎么样做呢
5 v+ C' k& L* e4 u" S4 X# ~7 E* l$ v$ x$ [
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。. K0 Y: E( e) }
8 W0 p( q' n, g! S4 Y
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。. z' r' c* V: N, [: Z4 ^/ b! r+ `' z
% x: O! }9 c/ Y0 I5 E6 e
具有补血益精、悦色减皱功效。
! X. j5 Q% l7 K, v: o- D( D' T
9 Y4 N# F% X( j美肤祛皱饮+ d+ u. H+ L; c9 w7 L9 g: b" ]4 E
需要的材料
/ W5 m6 K( d% n* o, j/ f; t$ D! u# z* r9 H* Z
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。  t$ `- }, f. ^
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怎么样做呢1 s  m, d8 d$ a( \

. X6 ~8 p# u9 N3 Y1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。! x) [- V% q+ n% f; D- c- G( b
5 p1 y* E6 m5 n3 ]( w
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。8 X" c: M- Y: ~% E% L
: ?: W9 o1 a3 c# q! N: D1 r7 K
怎么吃最有效
2 T( G/ ?% q9 b3 i; x3 _4 \  q& z& D- Z0 H- y6 D; Q2 X
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。! R2 s3 H% H' D% Q: \

+ {% p$ M2 D) y* T地黄抗皱粥
- @' h, k7 s) @2 _需要的材料
0 u: B! ~+ {, h- n  v( F
& ?1 {4 V- {( X2 s8 _6 j熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
/ d2 W+ s; Y$ A! m" n' C5 V; }" K
3 ?! H; Z6 x( `2 J0 g6 ~怎么样做呢
+ x+ P' N" R" o; B9 P
0 l  p( X2 U* m! ~1 X5 O将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。/ H% X# l1 z5 K6 v5 k0 t
8 Z8 {5 ]* b8 V. @5 P! K
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
1 E. ]9 m  o& t: ^8 t, D, r
+ G$ ]. S$ S9 f  ?1 d怎么吃最有效- B* q& R" C0 u/ k) e1 t

% U0 ]& B1 W2 X* }# S( L8 T& |每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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3 y: q& Q* P3 J7 x; Y杏仁牛奶芝麻糊6 F9 e# y3 z2 U0 }
需要的材料" Q# K9 W2 ^" `4 I9 [' c& m

. X+ X2 a5 w# l" f- u杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( `$ i! I" A9 ]. [- F+ u

, \( `6 D& n1 }4 T怎么样做呢( r/ B7 |5 w% i) y' M5 X

7 @  H/ C+ n6 y# g7 ]先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
# J5 I( M3 ]* b$ p. Y4 a( K) [3 S) L2 O& p7 S6 Q  A# C
怎么吃最有效9 g) y/ t( b8 w; o

( o' s0 ?6 Q. R$ g. L+ K9 Z冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

1 ?7 f, v! q; ]0 O8 ]' A$ D1 E
7 A! v; Y5 V0 v, G! E
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
& x- R1 l- z' R) O
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, m% n  j/ i+ D, X) J2 J" k' F
+ P/ L1 L" u+ C! ^; _
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}; E, a9 O# W0 C% d
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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