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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 2 h) i2 h# C- O" I, M) M5 {+ A
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
- V! o6 Y0 ]8 A. T% w& ~电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
% W e7 A# ~$ ~第一位:法令纹' c, D. B y& v+ R/ Q7 }
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
c5 B+ x6 _: S' n; z8 O5 Y提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
1 Y* f- Z8 b% Z) U! f) d6 D1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。$ n' x0 E( I, a. z, l
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
8 N( `, e5 Y1 N) @预防法令纹的详细方法! ^6 t) K. k/ ]5 Y8 H! l" e8 ?
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。6 y8 K! @4 Z9 l# c/ _$ b, ]4 x
1. 舌尖从上侧开始按摩。" j7 z5 Y2 l$ T; @* e3 i, I0 a) ^% r
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。5 S* X l4 B3 J# J7 Z. N* z! O! X
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
1 q3 m7 V3 O+ p3 f9 l; Z' C: K5 E4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。 h$ q2 c- W6 d# J5 Q) S- ~9 M3 m! O! J
第二位:眼袋
- Z3 c" z6 a- ? S2 F, M眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
6 x/ l) Y) U% L0 W: ^' s提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
. D) [/ o# v/ W, C& ~" H1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
& Y f% k7 \0 x, G% c# B# ^: Q2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。) v3 ~! {6 L! @8 T5 [2 a
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
- _8 z' O1 x# e) B& D5 u4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。- Z, }6 { a! n1 b
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
( L. F6 Z7 I1 L1 Z另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。* Z3 a( C Q t, I( z2 k: Q
第三位:额头 x! j2 ^- V( O
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。. G5 n! ^0 g- | ~6 b9 U2 i
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
* v9 n: }* L$ R1 r$ O& u准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。; Y8 [' B D/ O( U) v
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。" k& H/ ~1 c! W( O% f
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
6 h' p! I7 B! ?7 i准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。3 K! C+ Y6 J$ S* ^1 B0 C
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。. m9 v' K r }; s- R/ V$ l
第四位:颈部, x6 S q/ {' M6 u$ K
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。' u7 E- u$ W+ i9 E6 S
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
% N' E' m7 v ?. E+ N第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。! @5 z8 I4 a$ V! T# l5 `" `. {
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。5 v4 A4 Q( _& Q) p4 I7 l
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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