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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; `, q6 U9 b1 |- u9 i4 H" t% t. f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# h0 J. s: A% W6 K1 N1 Q$ j( l7 p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ @$ G9 K- H2 w$ P D. o, S
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2 、葡萄红茶
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' s( q' Y/ v# X- Y9 S& ]4 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 g5 F' L; Z/ K/ v/ U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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5 x. f% J% D( ]5 E3 S9 ^8 K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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' H5 Y y. ]( I: Q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 q( z6 \: G( P$ e6 o! E2 ~
& N5 Q$ ]" L) O3 g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ A) z& a* v2 t' K$ N
* A" j4 g% g% K4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。8 h& H/ k( p Z. }& z
# M8 l9 I0 j8 `% N) ^2 Z/ c, m( B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" R0 H! x* H2 a8 R- @ m
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 R2 Z/ W( x4 d6 v& r. Z
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5 、柠檬红茶/ l! P# x1 Z" t" g. p5 ]& M% i
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 i+ }" r1 {) m4 d# ~' |. m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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7 P$ d* V9 e& g9 a* r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& Q+ d6 S8 y% D3 y3 e
; h- u7 U: \8 b2 @9 [6 i+ O6 、菠萝蜜茶9 p+ i0 f- {. v3 k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- V! ^) V9 G( s3 h1 K& b制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶" @: b: U* \( q, }
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. b- l, c% d, {) i* D* Y8 }材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 m& J$ m4 I w8 h, c7 h: G
. i, y$ y- Z6 c" ^' {. O" P功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶1 ~2 J( ~9 T! K4 F8 [
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 E6 V$ p. Q2 A% `- n% H5 o' s: b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 v* C, p7 B6 i9 t3 ^9 N
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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9 u& x; q4 L& z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 V6 c9 ~5 O/ K4 s' j! L
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 p& h# l0 v; C& ]- r5 {4 h! u
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10 、排毒美颜茶, u9 Z3 w! ]1 H9 Y, f& _+ q3 \
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" J. F, ^* X* Q# ~4 W" u9 n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" d5 j. x- s" T/ h) G
/ |* p Y" X/ B% Z5 X3 f" e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 Z9 x8 V9 E3 l& R: A9 r0 f功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ \0 o7 m$ [8 q. P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 z4 ~8 Y ~" E2 r" K E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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