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2 P% E- Q) r( \+ {2 B( c春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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, [5 F1 _6 [3 `& x' J% O' T R( E/ A0 B" J: T4 y2 c
1 l5 N, d& ~; t& X+ h山楂9 x( ]5 {( ~: A& A# a, M2 I! I
4 ~( o9 `, [) C, E4 g1 U, x; h. q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- w4 A9 P B( l% _# D( q
; O* W, A( u3 Q1 ~: O5 c2 n; F5 p: b
啤酒
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。3 C: Y3 E; f! f7 }1 a# f/ |" J0 |
1 `3 ]" Y2 _( y/ a绿豆
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% I8 D3 \8 E8 s+ {' L% z' F有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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. G5 X# _2 h& m1 ~( b, e' c# Y3 U, T& \
& e2 n4 f3 e& ^5 q j+ W莲藕
3 @. K! _! ~7 _4 n j% ~+ C( e9 R: R1 ~, x: ]* K
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。( A& g( [+ [/ u( n5 k
0 ^4 k+ t5 Q1 }# g玫瑰
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) n% V6 }# \6 X4 e& Y6 V5 h沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
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萝卜
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- P4 ?2 P3 W" s. ]7 ?对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
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发表于 2013-3-7 22:44
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