三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。) p! o5 `, W/ E4 R- ?* K0 H* X6 V

7 q% A' S5 P/ G, M- R
3 \* @$ m. G' _/ ~- w4 v& |. D5 b
+ }" Z% u$ S7 x山楂
0 T9 {& a5 M; U& d+ o/ m# T7 \' ~" Q+ f. Y( Y' x) Q
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
2 \/ ~( a5 `  N2 x- f* o/ B4 _9 X
) x; h& P; g; O啤酒- K5 y: P  [; l) [

6 b3 r2 }; t1 F/ w) I# W有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ V% {7 n5 h6 w6 @( u. S$ \1 L, V
0 }8 [8 `6 N# F% P绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 x8 c5 t4 D2 w
( i2 i" U9 o- K* }& ]

' v8 h8 G$ B+ s* D! `
- v8 n4 R& Q1 ?  A% W3 F1 ?莲藕: h/ ?2 m# ~. I6 _

) x1 E) r& R* A6 J1 I藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 m7 M: t$ [: Y0 T
' \5 P6 N; x  S  l1 G0 u( X+ m玫瑰! I5 ]$ t7 H& ?' s
1 Q1 F: M1 C. @. k$ d& x- o
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 Y$ M: H+ ^+ n$ E2 Q! ?/ Y1 k, E- v

. M7 {& ^- Q2 R$ o' F萝卜1 j" b: W! r1 m- `$ o' v( [

9 ~9 O, }7 L  b0 ^% f对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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