材料:酸奶 50--200克/红糖10克 7 J* S: r/ `, O y步骤:# { b$ g, d4 i9 }: K0 }$ ^+ o
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. , E, n% ~3 G9 I. ]8 `) E 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. - M- f1 n8 M p( c0 d PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! + B) |+ C0 r, R" D [9 P. a3 t! B7 `( X; _2 V
9 O% I7 L6 q& u. B% I% ]6 H, n/ J' G
这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!