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% j' N0 m& [& c' v+ M( ]% _5 M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ ?8 c! c; W# T6 s. m6 c
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9 |- D7 ~' s' t/ A' t祛斑花果茶 . Y" U; o/ X! n* q, z6 d; E0 `0 H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ }: o$ y5 Y5 n1 L3 y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) _0 w8 b7 F. B: v( |( N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 Q$ Z# f4 U q
材料：绿茶3g、莲花6g
8 u$ p6 a, H9 g8 `# R$ I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ z5 E3 g. p, D& y2 M1 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 x- c, H; z+ o G# d" z6 NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! p: S* L2 _( W8 H柠檬香蜂茶
" p* E I U6 h# e; h; W8 A材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) e4 i' O# x5 L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ E1 A1 j$ H0 w; P6 ]' u. |/ }/ ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 t& {& D8 h* I* e) G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% o9 q$ L4 N# Q1 }! k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ]( b. ]3 Q2 G7 d加冰糖放凉后饮用。
% m$ i( z @* o" E( W7 l/ b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, |; x U. z: ~' I) k* Y1 x) k N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, l# _+ i% z; W1 Q! |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
C3 B' c+ ^" V0 F$ M4 y$ t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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