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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( U9 S' Q& ^# z8 c3 s
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! ~( f1 @: }$ Z6 u祛斑花果茶 ) J% }9 Z4 L6 Y+ i( E' K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # w$ @7 D4 X1 w/ b3 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. r$ g9 I, t- h" x. F$ Q8 u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 I; u( }0 q; Y/ a% m9 F& R8 a莲花茶 1 r5 I# m; m* v6 a
材料：绿茶3g、莲花6g
, r" c! g8 f3 O' B# O3 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 k' |1 ~/ w* J5 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 C7 N ~; c# ^+ r5 FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - [& D1 v( u% B
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- R' o' Q9 o- W. j柠檬香蜂茶 ( t# J9 u/ r. c# _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! r2 ~- P% O6 V" Y$ z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ z$ w% E) N4 h2 U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
) H5 f) q+ F3 s% `材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) Z. |/ f7 G7 M! l# M% i6 x) y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 E/ K' P9 H+ j加冰糖放凉后饮用。
h3 _ `$ B+ Q+ C( O4 S) h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 L; k* ]6 q: `( c& m3 N
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8 p4 `) \1 J- C, t, N: B" x三花保健茶 : }- N8 s s& c" U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - C' \- ?, a! Y0 J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 }# ?/ [4 E9 A& y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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