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% K! \5 M0 u$ ^3 W9 D/ b0 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ Y* L" @% L& ^7 O8 ?8 Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 p* ~( |) q: Q: i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) R1 b# ^* j. G$ i2 j, i% V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' D3 s2 q1 W9 N' p* ?! ]
材料：绿茶3g、莲花6g 1 d. o0 f1 ~* I8 b; ^; R4 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! l; q" h6 D* p k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 r" s4 ^ B H4 h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * Z1 ~* U) {+ B5 k& d: W) r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 F0 y0 U: T/ q# r, k4 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , J0 t/ H& e4 y) s) M2 o/ l2 }
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 t( y6 [ e* J* M0 }- k5 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 N0 z3 X% G' h/ c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ r' C7 `/ Y# g9 ~ {
加冰糖放凉后饮用。 1 n: f/ U( r6 I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 r( x' U& E& T* K2 o' Z* Y) c
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6 [4 X4 z' W, f: U" _7 n8 `0 ^三花保健茶
6 e: I- I6 K% s6 p' i( Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . Z- J' m& P' w4 V) J; w+ |' V. v( N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 X6 Z; @: }; }0 b2 \
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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