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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 x# V( }1 @& B6 e0 d
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祛斑花果茶 & ~8 M( c: ?2 v2 T8 K& |( h# _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 l9 }* y: t: ]* v1 s4 ~! z6 l& m& }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' @7 Q! J7 U* t: r' @功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + k/ u" C/ f; p
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莲花茶 2 ~# _4 H3 @5 n8 f$ c
材料：绿茶3g、莲花6g
( f. x% G' P4 h& H, \ b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' N+ m. [$ I& Q/ j- r% s7 |4 ^$ j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 h- t! U7 V3 a. v$ z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 `; G0 |. k! G/ t$ t$ u
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) Q) O& O% E+ _0 w! ~1 ~柠檬香蜂茶 # W, K- |& @, w l7 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# [5 S- S/ c; h+ [' H D1 s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 B- _! W+ c9 z7 A' S4 g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 E) p; F& k: s4 j/ z" h# G
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) P) I6 s% d N" C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* \1 I" r( R7 d: h" Y8 l5 J加冰糖放凉后饮用。
# L+ Z/ d7 x1 J1 G7 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' o# {$ [4 y9 G: v" D. i/ s {
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$ P' H! M' Z Z& n三花保健茶
9 a( F+ e/ B2 x' y5 P& C" v2 G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % |" w/ p: ~( Q0 _( ]& \; S S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. S1 ]. n& e7 @+ o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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