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r- F; a3 `* N. X; v4 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 _( T8 N2 d7 p9 Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 \8 \5 Q2 N" y @8 I+ L; ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' R/ M/ i+ l' K* A+ w( @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : c0 q$ ?' B1 B5 L1 | C( i
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莲花茶 / }$ @3 A$ ^5 J, x$ v
材料：绿茶3g、莲花6g " z7 }3 d3 L% s( W" x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 g5 K: T1 T4 t( `3 _+ [# Y$ o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- D; B. m9 {4 v' X/ RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# E! b8 @7 d& H: c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' Z) I+ g r6 U7 w( a% z; q% Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& M. q* {- A. b: Y3 o: u3 h% ~/ S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" N; R( t( t+ H3 ^( A0 Y& Y润肌养颜茶 f7 f& x: E2 n9 _/ g( P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ Q. \9 n) Z' O/ b做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., m8 s5 v, M" m+ w
加冰糖放凉后饮用。
3 T- U! ^6 h) w3 k& e0 s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 |8 j0 @/ ]. `% g
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三花保健茶
* e' i C/ L" L4 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 y* J9 s9 [0 g# t' ^& z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * i' J0 J# C9 v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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