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8 ^9 h2 q. Y( A3 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 l1 {) m" v8 ]& d) R. i8 ~* z
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: [: `' P6 \. Y* X祛斑花果茶 5 _* d- v- q! ?2 e" |6 s" |2 h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ T: Y6 ~' _8 u# C' f# b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - g$ w9 A) z7 N; V% o3 D& O9 \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + L2 h8 N7 I3 O/ ?/ x0 F. S1 @2 P
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莲花茶
6 |: z2 f/ k) M9 M0 |! d% ~材料：绿茶3g、莲花6g
: \, B$ \9 N6 ^% o+ r8 Y& W4 r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " L8 k3 A1 T2 Z: [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: y& X" c' r; F: fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 x. d% m: c+ b1 [! s2 e) v
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柠檬香蜂茶 + |( m; n) u0 a3 f: ~0 w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 ~! t- o$ c; K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 O/ o/ l/ o3 T, h- a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 ? h) @; Y5 k' ?0 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) D9 A, T5 p- @% a6 v2 n5 b- g& I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: z7 ]; n, R9 p) j加冰糖放凉后饮用。
1 b- Z) C+ E& t' T& Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + \* F. w4 S; N6 t0 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 f! \- _9 ?1 Y- X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 X: H) Y7 ?! _* m* a& S3 n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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