【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
0 k; N- V  u  r9 O$ Z6 H) |5 M
1 _/ q7 |# S4 Y+ Q3 Z2 U4 @. O材料就是：
" ?9 Z' Z. r" f+ V, \- [1 }
) p' N5 A& _9 a. p% l. I' c雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

' s! O% f% S+ c! U( G* O% d大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

" k3 q% w5 y3 s1 N如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
5 L  U$ r# ]7 v9 w4 m& \
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。