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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? " K, u9 J& H2 F# L) Y" @+ D

; m6 c# o8 Y) W- K% {很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! : w5 i5 R4 U; X# G) J1 f* z
: R) H, x% ]) @" Y
台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
4 m& Y* R( B7 F( t# k3 x+ u/ ?  ~
& Y9 |+ W. E( ~也给大家分享几点。
6 Q& `, g; l7 z! W
5 ^% u, H  z+ y- t$ I现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 + A! o9 S$ Q( M$ g+ \! Q; ^
; i$ X* x3 q( p; i4 k0 r3 |1 X+ }
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 5 @9 U0 b( w) B& ^( Y: ^$ h. Q
2 O+ |7 O* x7 X2 e$ k4 h
夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
1 q0 J/ a! R  u2 ]0 w4 b, ]> > 1. 在干净的床上裸睡
# Z& u% O! p, F0 F( A% f: W> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 5 Z6 y. S/ x) Z) ~3 {, [
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
1 }  A- D, b, b5 P( Y8 c3 B0 `> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 " [0 u( C' h! w6 T- K( ~' ^
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经   P1 G. E* B: n3 R+ e& j9 y
> > 6. 贴身衣物不干洗
- v$ h9 }- Z5 s1 q0 v> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 , p2 H# y5 R/ X/ g3 r4 T! K- f$ d
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
' E! W" _8 S$ {6 {+ E7 O( G> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
7 q3 W) C3 l( r1 H> > 10. 定期检查化妆品的保质期
0 E% S2 M3 ?' C7 u: R> > 11. 洗浴后一小时再化妆
+ H- O1 e! y9 |) e! }% q> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 . S  |& t9 \- ]" ~
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
5 x- i% W' I& L$ r" e> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作 : P8 b/ n5 p4 O0 o* k$ f
> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
2 N; b" n" c+ ?( |- n) n8 d> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
# F2 E2 o+ f1 l1 U/ c> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 ; ^6 \7 u; \# }$ b' r
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
$ I/ ]: u5 M7 j) `. k# G> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 , R, A. }" i$ Y" t& z
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
- E3 x  [& p9 C% E" t; e) ]> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 " R4 Z6 S# I( f$ A: U
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨 4 e; i$ `, F7 @% l7 u2 h
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
1 w# Z+ t: \7 [' D# G( D5 a> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
' J1 o+ I( G* @4 V9 H% ^2 S5 C> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 7 C/ R* @8 S( Y* S' S) A+ e& @
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
* |" b4 Z8 ^0 z) ~> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放   O2 c: I. ^& W8 W
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
- E8 B4 i2 ^+ i6 a# [> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
! D2 T) \! Q/ U. s9 n( }4 N, L> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
9 N! J3 z+ x  w. @4 {3 ?1 _# }> > 2. 沐浴不超过10分钟 7 a: K. t: z0 K. a
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
2 |- E/ L0 ]' ~" ^% p8 D, G" P> > 4. 用冷热水交替洗脸
8 C& H/ |# T$ E! N5 d> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 5 P" L. F: s4 l
> > 6. 定期清理冰箱
9 R. A9 E3 K3 p3 Z5 h/ b, ^. ?! Z> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房
% e' t; H  z5 W2 Q( X7 A& E/ r> > 8. 使用抽油烟机 ( j; o  C0 G3 o8 h1 d
> > 9. 晚餐时关掉电视机
- \  {9 I. h* c' m6 S! V" A: f: q> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 1 O, M( a2 z) n  a. r8 M7 Q
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 , B3 p! M; v- O( ?
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
( ]) {  U% b0 `2 D! O> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 3 Z" `: S5 l  k: [* b' N( a" J6 |; @- N- U
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
4 j% j; o3 L- K, J# y; s. y% f6 w> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
5 A% M' ?. o) z! A9 E> > 16. 头发没干时,别急着入睡
) |, x# h( f. [4 I> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
8 \* V# Q# o6 y1 C$ s# ~; n) f6 S> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 / o) Q; U! H- H4 b" |# C
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
# f. ~. J+ s! p' a& t. Y6 V* N5 p> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
2 r0 z* u1 J$ {9 E( `- a2 b> > 4. 多喝酸奶 2 X9 I& B0 N6 C. O* Q
> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
7 Q" c! q& F$ w/ v% T- D2 x* {> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 5 A  M! i; _( V# d+ z* J
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
1 F8 l) P5 Z0 S: w' w6 R> > 8. 重视早餐多过晚餐 0 V9 L0 b6 j0 F3 L: m# {: h
> > 9. 控制盐的用量 : p/ A' m5 s' F+ ~5 f
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 8 T/ i0 g* ~, V) p
> > 11. 经常嚼口香糖
! C. J8 @3 r$ t' @  |: I> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
: U( C$ F4 d* A3 }/ r& H& e> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 : W6 x* B5 P$ d! T
> > 14. 每周至少吃一次鱼
1 ~0 j2 \2 Z- e> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 % ?* s8 L6 z& I5 ^6 s  u1 d
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 & j3 E8 m- Q- M' _$ u/ M( v' d
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
3 D1 N- S, b* {; e> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 " l  F/ ~% t5 a% h& N7 z; L
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒   e+ Y, f- Z: j8 Y7 q+ b4 K2 A0 ?
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 3 A3 n  T6 j# q0 ]5 M2 @
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
7 X3 K( _' n1 d( Z+ @> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
0 L/ Q) a# f" f: H' s> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
" I5 s' j- k$ i# v1 g% X. i, \> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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