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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & L9 j) m/ K4 Y6 f0 e
3 V1 y: K3 c1 E& J9 ]/ l6 p/ V7 g转载; ]/ V2 P* P4 Z! \
http://blog.sina.com.cn/hady
R( B. F. a7 A$ @4 H前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
8 M# }, V( u& [ D- `一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! D. Y' T. J6 E- k, u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ p# C3 w3 o$ K2 q2 ?5 f7 m
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 i% t- T7 m2 N5 E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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0 I' e% s4 }9 w$ m4 z/ m3 E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 ~! X8 [* T! a2 {( ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ ]+ _6 y, R( U; f: Y4 j' K4 d 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
# |1 B1 R M8 `青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 i) v7 {5 l9 B) L8 b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" _( o+ ]- x0 @) T的“防皱嫩肤私房秘决”。
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/ \+ |6 \$ a3 Y- Q# t. N2 M7 n5 |) U １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: U# q* e$ g% D% ]1 y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 c+ S# ~' p; D T g/ C性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 o! {( H; b/ Y. U( ~; S
我的经验，油性皮肤不适用此法。6 F, u4 C3 {, Q9 J9 ?
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 ^% v2 ?; R1 g n' q
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" s. Z9 V8 B7 I# o" r U' g# X
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
f, d* y/ \! RＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( q: ?- A& s; I) b
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& @2 x7 B6 U. j7 `' H# z# J
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 r3 J) d7 \, G) N
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ U) o* A. `" l }8 T7 \' u深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 O+ \8 _/ U* Q4 K3 P ~* H: k
３、坚持每周二次的自制面膜。7 ^+ L" X3 G, Z' | `7 }
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 a4 C6 a5 I0 e+ t9 r, N9 z8 g% I
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( W9 T% w4 P: L- H) A" o, j蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 |! h6 D3 ?, m" ^# R) ~) X到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' F# h6 F0 K+ p; v# P
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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3 v5 ]% A- Y5 ^7 \1 h" [ ４、珍珠粉掺着面霜用。
, Q" t D+ G. S+ S 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; V$ y" u$ A/ |$ U些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 S# W, D: Z7 k6 p
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& S+ |+ g1 I w0 Z, `: P3 [4 u( B吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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( T$ M- x- i! y% | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
' u# h5 D1 q$ Q( c5 {. C$ e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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% @! ~8 T( e0 b: f% W8 G% T- @6 ~& e 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。0 L- E$ c8 D+ M$ n' B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, Z" F* m4 u& p# x2 \游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ S/ M6 x! \: K; b# R的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ r7 i* b! n& I# B
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很6 j" Q5 A1 b4 h0 M( j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 q- |# B1 y4 B" D* ]5 s; T 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( |7 `. r8 u/ P r$ G7 T
比较油，其他部位都是中性来的。
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5 {( X+ I5 z' S6 X! K$ g3 y9 g7 D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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