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1.潤膚美顏湯 * q) ^1 r4 S9 T: j! {6 ]
功效:滋潤養顏,益氣護膚。( R6 E# [' Z- Q) x- K$ j8 t
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。. f7 L- M6 Z7 P: Y7 k0 i. Z5 Z
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩& t4 {5 c! o2 Z
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
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2.通絡潤膚湯
4 e ~- r0 l8 }3 K H功效:調補氣血。% x* {/ W1 X1 b# G6 s8 E
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
$ I5 z. x! q9 s9 [% ?材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
5 T+ _2 m+ g3 w( Q製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 ! U3 m$ g k. ?) n$ A1 K
( ^' y8 A9 n9 Q9 U; q, G3 E3.養血美顏茶
6 E8 E/ k% c1 |1 |) a& a# n' p功效:養血滋陰,皮膚保健。+ r6 D5 k0 ` D1 A: n6 s
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
. [* x7 Z! B. _; [( n2 C材料:青果二錢9 n2 |3 i" A& i& N9 R
桂圓肉二錢' D% N7 \4 p- h( ~9 J' t) b$ `# P
杞子二錢/ |+ C: F4 H( u$ C& ? x% w
冰糖適量( L1 W5 @# x/ a& x1 H
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。 4 A2 ?2 V! c0 J" l# N6 @* q* `
6 n8 d0 t1 h3 q2 s4.銀杞護膚茶
% Q: J. a7 m5 N7 L. G( X, H% ^+ F. _2 A功效:美容顏,潤肌。! ?7 U5 ]. o" _. w
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
+ R; ^8 u. ~, t" ^材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
9 [- m9 @' e9 z+ W# n& F7 u8 b# C冰糖適量& S+ g1 f" _- L1 Y- }' D3 X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 9 l& j& G" e& P
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5.潤肌養顏茶
8 n5 t- ~3 L: r# ^. E! j' N5 H" f) d功效:清熱涼血,榮養肌膚。% Q8 V7 R) E7 x/ H
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
- D4 b5 O& C$ m$ _2 W3 B材料:生地四錢1 }! ?" F4 z% Z" N6 k2 t
積雪草五錢" o7 w# J& {# R# g/ X
山楂五錢9 L) s# E1 E1 s( S0 J" b9 Q; @" I& J
片糖適量* r9 B3 q& R1 u5 b; I9 P, F- e2 I
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯 5 ~$ c7 i) d; X1 N
功效:健脾去濕,養陰美顏。
4 L# A+ T+ ~% }: w8 [適應証:皮膚粗糙。3 t- j% _1 n& S% |( [8 N. N3 {; c' w
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
- s* Z, h) ~" b- C; N" E/ {製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
& ^! g) ]8 ?0 o( I% O7.豐胸美顏湯 . J+ l% `6 d) m- g1 [1 T8 R7 ~. j7 V
功效:促進發育,美容養顏。
/ q W: Y7 c0 m適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。4 ~, ` r4 V, K! x
材料:紫河車一具7 ^6 |, Y3 [% r
燕窩五錢(先用溫水浸開)
8 Q; t7 R# H8 e) Y, U7 R9 D, c7 Y懷山六錢
7 T6 w3 U: p5 p# ]) l2 f杞子三錢
9 s$ @ K) G+ |- x鴿蛋二枚& A/ r1 N4 p% `
陳皮八分& w4 l9 u. I3 V) c9 \
淨瘦肉四兩(先出水)1 k2 T( E" q J
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 , B9 @8 q0 e, z I# l
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8.健體潤膚湯 0 G% o4 j L. v' \; J
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
4 b& o. j8 R) B8 Q適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。* l! ?9 J" I3 [/ t/ G
材料:懷山五錢
; _8 x/ u& A! U( o% C生薏米一兩
3 i* K# z6 M8 z2 ?9 W$ X! X銀杏十二粒(去殼)
/ x g" \$ V) k$ j/ u4 D生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許; g, a- _2 C& s4 K
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 6 ~$ ^% N/ B5 X. k
3 d" v z: b3 E0 g9 {4 E9.清補養顏湯
( W" O2 Z, h" W* b1 A& |* {功效:滋補五臟。! Y' {9 X! ?5 M2 Y& ]4 O& ^
適應証:虛不受補症候。
& A, v3 Y( |/ @% o. N, ?材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)
1 C& \" K5 L! S5 X$ j$ W* y製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) ) d( L" ^" P; M$ A0 {( [ Y
7 s9 ]- S" U7 s10.木瓜潤膚湯 8 T6 G G% c. h- a N
功效:滋補潤膚,健胸。& m h+ }& C0 E+ O( @1 T
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。7 B' M0 W D% n4 i' |$ @3 e, ^+ W
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
' @. M7 q1 C7 M1 b; Z7 Z: o% ?製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 & K3 p5 j, \$ K3 |
$ k; M/ h0 ^. R# A# O11.健脾養心湯 : o3 ~5 |) P5 n* q S$ ?* o* \
功效:補脾養心,健體豐肌。5 H- K. M4 d( x9 T7 n1 u- b' E* N
適應証:脾虛而形體消瘦。
( D+ A4 [& W5 f7 [8 O o材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
; ?; K% q! [2 W+ b4 z製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 9 z1 x3 O1 I6 E1 C7 t
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12.澤膚健體湯 & c' V; j) e# T. R, B
功效:補脾養血,健體美容。
/ Z i! l U% Y) q適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
4 M% ~ a+ }- C9 O: h( A材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量7 g" Y C% V$ h& e9 l N
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。 , z& q g, C3 h0 \( f
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13.去濕解毒湯 % P- c2 W7 J0 ]; L
功效:去濕解毒,清熱理腸。
* {8 y) }" z( }7 \( c, j& ^& c) c0 ]' I適應証:濕熱性暗瘡等。
5 d [" {/ ]8 U9 p材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 8 [% u2 R! a) g# ^
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。
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14.除斑燕苡湯
9 r& P* o( Q; P7 ^0 V功效:健脾益肺,去濕除斑。4 J# F+ l) [6 b0 J& T
適應証:黃褐斑及伴疣粒。6 {* ~7 L- [) q4 `9 e4 M5 e
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量: T7 ^0 k. s3 ?# j5 B) z& {
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯 / H! f9 ?" ?, a- ^/ b
功效:消瘀降脂,補血養顏。
7 j. U9 Q9 y9 C. E" }& V: J適應証:臉部黑斑及血斑。
4 t7 P2 u' y& x) X1 x; P6 x/ w* m材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
# d" ~1 d+ B7 {. @ T% B5 R製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。 ; c l3 C: F: H9 A) u. x; I
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16.清熱除斑湯
3 |( s9 H3 G* [" X功效:涼血活血,澤膚除斑。
( u2 q: v: ]+ {# I3 Q4 I適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。, `3 _: A* N2 x2 V2 `' x
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
$ N1 i( l" n. P1 L. e5 H1 H3 K) ~製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 3 `% f4 m5 Y* m' [3 f& _0 L
3 |2 T, e8 ]* P17.淨面美顏茶
5 F. [9 X% Z) z# y9 m2 N功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
4 q7 {0 v k- M! T; o適應証:黃褐斑。
( N5 x5 {# j$ I% E4 ~' j材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢7 O7 R5 @5 C6 B
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 $ U6 x2 c0 G; b# E) ]' S
3 A4 T$ @# u1 E2 f& s* Y" P. G , j7 ]5 E$ @( h# ~( `
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6 _7 Z! t. r2 ^) ~0 L[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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