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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子# C5 ^7 Q/ ~( X3 ^
: ?& `% f/ D+ @黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。, X& ?$ k/ X& W9 {5 v
五种“去火”食疗法 1 m: S" ?% t- Y( l
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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$ L" t: t- V/ v/ b9 {1 e一、喝莲子汤去心火
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4 f: `! t4 K% o; ?" y% x表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 5 h1 k; T% n B0 i- g: O* G) d
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 : }. W0 `8 Y6 ?* O# b8 b
2 `! |" Q6 x. Q0 R1 m, k! [二、吃猪肝可去肺火 W3 T$ S; K0 u2 _9 \' r
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. A- n2 U, c4 }, o$ c三、喝绿豆粥去胃火
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, j7 A9 K) e1 q5 ^0 A表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 , ?# ]( y0 C6 x' r; G7 w4 c
" W% U0 s! T$ G8 a2 l# P5 |食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 7 n& u; q( X/ Z
], O; \1 F, M4 \四、喝梨水去肝火
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* I( o5 G5 y$ d( n3 Z ^& {0 i表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ U v$ | ]4 M! C9 }& V. }1 _! n
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 t% R! j% P+ S$ z' T& v, W
- I. x$ U9 C7 O: Q5 R五、吃猪腰去肾火 $ J% H) T, T! F) z$ b0 B2 }
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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